Activités de gym structurées et activités aérobiques chez les personnes atteintes de maladies cardiaques

EXPÉRIMENTAL: Activités de gym structurées

Activités planifiées et structurées telles que la musculation pendant 4 semaines

Autre: Activités de gym structurées

Activités planifiées et structurées telles que la musculation

• Exercices d'haltères (1kg avec 2 séries de 10 répétitions)
• Abdominaux (2 séries de 10 répétitions)
• Montée d'escaliers (2 séries de 10 marches de haut en bas)
• Squat (2 séries de 10 répétitions) Entraînement de flexibilité • Tai chi (Peng. Lu, chi, an Tsai, lieh, chou, Kao (Tenez chaque posture pendant 20 secondes)) • Pilates (Respiration., Pont d'épaule, Élévation des jambes (Tenez chaque pose pendant 20 secondes)) • Techniques d'étirement (Étirement du cou, Étirement des épaules , Étirement latéral Maintenez chaque étirement pendant 20 secondes)).

ACTIVE_COMPARATOR: Activités aérobiques traditionnelles

Activités réalisées telles que tapis roulant, vélo ergomètre, exercices elliptiques pendant 4 semaines

Autre: Activités aérobiques traditionnelles

Activités réalisées telles que

• Durée du tapis roulant : 10 minutes Intensité : 60 à 80 % de la fréquence cardiaque cible
• Vélo ergomètre Durée : 10 minutes Intensité : 60 à 80 % de la fréquence cardiaque cible
• Exercices elliptiques Durée : 10 minutes Intensité : 60 à 80 % de la fréquence cardiaque cible

Questionnaire Qualité de Vie SF-36

Le questionnaire Short Form 36 Health Survey Questionnaire (SF-36) se compose de huit échelles donnant deux mesures sommaires : la santé physique et la santé mentale. La mesure de la santé physique comprend quatre échelles de fonctionnement physique (10 éléments), de rôle physique (4 éléments), de douleur corporelle (2 éléments) et de santé générale (5 éléments). La mesure de la santé mentale est composée de la vitalité (4 items), du fonctionnement social (2 items), du rôle émotionnel (3 items) et de la santé mentale (5 items). Un dernier élément, appelé transition de santé autodéclarée, est répondu par le client mais n'est pas inclus dans le processus de notation.

Le SF-36 se compose de huit scores gradués, qui sont les sommes pondérées des questions de leur section. Chaque échelle est directement transformée en une échelle de 0 à 100 en supposant que chaque question a le même poids. Plus le score est bas, plus le handicap est important. Plus le score est élevé, moins il y a d'incapacité, c'est-à-dire qu'un score de zéro équivaut à une incapacité maximale et qu'un score de 100 équivaut à aucune incapacité.

Saturation en oxygène (SpO2)

Les changements par rapport à la SPO2 de base ont été mesurés en pourcentage. L'immersion dans l'oxygène est la division de l'hémoglobine imbibée d'oxygène par rapport à l'hémoglobine dans le sang. L'oxymètre de pouls le mesure.

Rythme cardiaque

Changements par rapport à la ligne de base, la fréquence du pouls a été mesurée par minute à l'aide d'un oxymètre de pouls

Échelle de Borg modifiée de l'effort perçu

Changements par rapport à la ligne de base, il s'agit d'une échelle numérique subjective allant de 0 à 10, où 0 indique "pas de dyspnée" et 10 indique "dyspnée insupportable". Un nombre est choisi par le patient afin de décider du meilleur score correspondant à son niveau de dyspnée lors d'une activité physique.

Pression artérielle systolique et diastolique

Changements par rapport à la ligne de base, la pression artérielle est mesurée à l'aide d'un sphygmomanomètre

VO2 max

Les changements par rapport à la ligne de base, la consommation maximale d'oxygène (VO2 max), font référence à la quantité maximale d'oxygène qu'un individu peut utiliser pendant un exercice intense ou maximal.

MÉTS

Changements par rapport à la ligne de base, équivalents métaboliques (METS) associés aux types courants d'exercices d'endurance.

Les MET peuvent être calculés pendant le protocole Bruce standard en divisant la consommation d'oxygène par minute par le produit de 3,5 × poids corporel (kilogrammes)

Échelle d'évaluation rapide de l'activité physique (QPAR)

10 articles couvrant les activités passives, la marche, les loisirs et les activités récréatives, l'exercice et les travaux ménagers avec des exemples fournis. Les activités de passe-temps, l'exercice et les travaux ménagers ont ensuite été divisés en activités légères, modérées et intenses. Les répondants ont été invités à considérer ces activités physiques au cours de la période précédente de 4 semaines. Chaque activité a été pondérée en intensité allant de 1 (légère) à 3 (forte) intensité. La fréquence d'activité par semaine a été recueillie comme jamais (0 jour), rarement (1-2 jours), parfois (3-4 jours) et souvent (5-7 jours). La durée d'activité a été recueillie comme étant inférieure à une heure par jour, 1 à 2 heures par jour et supérieure à deux heures par jour. La multiplication des scores d'intensité (1-3), de fréquence (0-3) et de durée (1-3) a permis de calculer une dose d'activité physique allant de 0 à 153. Le QPAR a duré 3 à 5 minutes. Changements de la ligne de base à la 4ème semaine