Programmi di gestione dello stress nei vigili del fuoco

Lo stress cronico sul lavoro è un problema di salute pubblica che aumenta la morbilità e la mortalità, soprattutto negli uomini. Tra le popolazioni militari maschili, i vigili del fuoco di Parigi (FFP) sono particolarmente esposti. Affrontare questo stress e migliorare la gestione dello stress è una sfida. L'idoneità psicologica è necessaria per regolare le emozioni che migliorano l'efficacia sotto stress e migliorano il recupero da eventi stressanti. Il programma di coerenza cardiaca (HC) utilizza il feedback di un semplice sensore del polso per riflettere i cambiamenti dello stato emotivo/psicologico e per imparare a ridurre lo stress e stabilizzare le emozioni. Un altro tipo di fitness psicologico si concentra sull'allenamento cognitivo per regolare le emozioni, con l'uso di tecniche per ottimizzare il potenziale (TOP). Il TOP consiste nell'apprendere tecniche facili nelle abilità mentali per migliorare la risoluzione dei problemi basata sulla cognizione usando la respirazione, il rilassamento e la visualizzazione. Sebbene non sia mai stata pubblicata su una rivista peer-review, la procedura di addestramento TOP è strutturata e standardizzata per individui e gruppi, ed è ampiamente praticata nei controllori del traffico aereo, con effetti apparentemente positivi.

Inoltre, qualsiasi evento può essere emotivamente ambiguo, fornendo esiti sia negativi che positivi. L'interpretazione di tale ambiguità è legata allo stato emotivo di un individuo, come l'ansia o l'umore. È probabile che gli individui con un alto livello di ansia di tratto interpretino un evento negativamente.

Tuttavia, nessuno studio ha confrontato l'effetto di HC o TOP sullo stress percepito dei FFP. Né sono stati studiati gli effetti a lungo termine di questi programmi di gestione dello stress (SMP). Inoltre, l'influenza dell'ansia di tratto sui livelli di stress nei FFP deve essere chiarita. Infine, nessuno studio ha valutato i livelli di stress dei biomarcatori a seguito di questi SMP.

Da queste osservazioni, abbiamo ipotizzato che 1) le giovani reclute che mirano a diventare FFP saranno particolarmente esposte allo stress, 2) SMP sarà efficace nel ridurre lo stress percepito, 3) SMP beneficerà principalmente FFP che hanno un'elevata ansia, e 4) gli effetti di SMP abbasserà i livelli di biomarcatori dello stress.

Lo scopo di questo studio di controllo randomizzato è valutare l'efficacia dei programmi di gestione dello stress sullo stress percepito (variabile di esito primaria) e sull'umore negativo, la consapevolezza e i biomarcatori dello stress (variabili di esito secondari) nei FFP. Ci proponiamo inoltre di indagare l'influenza dell'ansia sull'efficacia dei programmi di gestione dello stress a lungo termine.