Stressbewältigungsprogramme bei Feuerwehrleuten

Chronischer Stress am Arbeitsplatz ist ein Problem der öffentlichen Gesundheit, das die Morbidität und Mortalität erhöht, insbesondere bei Männern. Unter den männlichen Militärangehörigen sind die Feuerwehrleute von Paris (FFPs) besonders exponiert. Mit diesem Stress umzugehen und das Stressmanagement zu verbessern, ist eine Herausforderung. Psychische Fitness ist erforderlich, um Emotionen zu regulieren, die die Effektivität unter Stress verbessern und die Erholung von stressigen Ereignissen fördern. Das Herzkohärenz-Programm (HC) verwendet Feedback von einem einfachen Pulssensor, um Veränderungen des emotionalen/psychologischen Zustands zu reflektieren und zu lernen, wie man Stress reduziert und Emotionen stabilisiert. Eine andere Art der psychologischen Fitness konzentriert sich auf das kognitive Training zur Regulierung von Emotionen unter Verwendung von Techniken zur Optimierung des Potenzials (TOP). Der TOP besteht aus dem Erlernen einfacher Techniken in mentalen Fähigkeiten zur Verbesserung der kognitiv basierten Problemlösung durch Atmung, Entspannung und Visualisierung. Obwohl nie in einem Peer-Review-Journal veröffentlicht, ist das Verfahren des TOP-Trainings für Einzelpersonen und Gruppen strukturiert und standardisiert und wird von Fluglotsen weit verbreitet praktiziert, mit offensichtlich guten Ergebnissen.

Darüber hinaus kann jedes Ereignis emotional zweideutig sein und sowohl negative als auch positive Ergebnisse liefern. Die Interpretation einer solchen Mehrdeutigkeit ist mit dem emotionalen Zustand einer Person, wie Angst oder Stimmung, verknüpft. Personen mit einem hohen Maß an Eigenschaftsangst interpretieren ein Ereignis wahrscheinlich negativ.

Allerdings haben keine Studien die Wirkung von HC oder TOP auf den wahrgenommenen Stress von FFPs verglichen. Auch die Langzeitwirkungen dieser Stressbewältigungsprogramme (SMP) wurden nicht untersucht. Darüber hinaus muss der Einfluss von Merkmalsangst auf das Stressniveau bei FFPs geklärt werden. Schließlich haben keine Studien die Belastungsniveaus durch Biomarker nach diesen SMP bewertet.

Aufgrund dieser Beobachtungen stellten wir die Hypothese auf, dass 1) junge Rekruten, die darauf abzielen, FFPs zu werden, besonders Stress ausgesetzt sein werden, 2) SMP den wahrgenommenen Stress wirksam reduziert, 3) SMP hauptsächlich FFPs mit hoher Angst zugute kommt und 4) die Auswirkungen von SMP senkt das Niveau der Biomarker für Stress.

Das Ziel dieser randomisierten Kontrollstudie ist es, die Wirksamkeit von Stressbewältigungsprogrammen auf wahrgenommenen Stress (primäre Ergebnisvariable) und auf negative Stimmung, Achtsamkeit und Biomarker von Stress (sekundäre Ergebnisvariablen) bei FFPs zu bewerten. Unser Ziel ist es auch, den langfristigen Einfluss von Angst auf die Wirksamkeit von Stressbewältigungsprogrammen zu untersuchen.