Esaminare i meccanismi cognitivi del miglioramento clinico dopo la terapia basata sulla consapevolezza per gli individui depressi

La depressione una delle principali cause di disabilità in tutto il mondo. Gli individui che soffrono di depressione mostrano tipicamente menomazioni in varie abilità mentali, come la capacità di dirigere e controllare efficacemente l'attenzione e la capacità di passare dal pensare a cose e concetti diversi (comunemente indicata come "flessibilità cognitiva").

L'addestramento alla meditazione consapevole è una tecnica che implica focalizzare la propria consapevolezza sul momento presente, riconoscendo e accettando con calma i propri sentimenti, pensieri e sensazioni corporee. È stato ben documentato per migliorare i sintomi depressivi e prevenire il ripetersi di episodi depressivi, ma si sa poco su come la consapevolezza lo fa e quali sono i meccanismi mentali sottostanti coinvolti. Qui i ricercatori propongono di esaminare l'efficacia di un programma di allenamento alla consapevolezza di 8 settimane nel migliorare la capacità di dirigere e controllare l'attenzione, nonché la flessibilità cognitiva.

Gli individui con diagnosi di depressione ricorrente saranno sottoposti a un programma di formazione sulla consapevolezza di 8 settimane. Verranno esaminati i sintomi depressivi dei partecipanti e le loro prestazioni sulle misure di attenzione e flessibilità cognitiva. I partecipanti verranno assegnati alla formazione sulla consapevolezza o a un gruppo di controllo in lista di attesa. La metà dei partecipanti sarà esaminata prima e dopo il programma di formazione sulla consapevolezza e l'altra metà sarà testata a distanza di 8 settimane e quindi inizierà la formazione.