慢性痛にもう一つ

介入なし：キャンセル待ち管理

実験的：ワンモア

行動：ワンモア

One MORE は、マニュアル化された MORE プログラムの 2 時間の適応であり、30 分の 4 つのセグメントに分割されます。 最初のセグメントでは、参加者はマインドフルネスを紹介され、ボディ スキャンの練習を通じてガイドされます。これにより、参加者は体のある部分から次の部分に体系的に注意を移すようになります。 マインドフルな疼痛管理が第 2 セグメントの焦点となります。参加者は、痛みを感覚、感情、認知、および行動の構成要素に分解することを学ぶ、マインドフルネス ペイン プラクティスを通じて導かれます。 3 番目のセグメントでは、マインドフルな再評価によって痛みを増幅する可能性のあるネガティブな思考と感情を管理することに焦点を当て、4 番目のセグメントでは、マインドフルな味わいで痛みを軽減するポジティブな感情を高めることに焦点を当てます。

壊滅的な痛み

ベースラインから3か月のフォローアップまでの破局的な痛みの変化は、壊滅的な痛みのスケールで評価されます。 スコアは 0 から 52 までの範囲で、スコアが高いほど破局的な痛みが大きいことを反映しています。

痛みの強さ

ベースラインから3か月のフォローアップまでの痛みの強さの変化は、痛み、楽しみ、および一般的な活動のスケールで評価されます。 スコアは 0 ～ 10 の範囲で、スコアが高いほど痛みの強度が高いことを示します。

痛みの干渉

ベースラインから3か月のフォローアップまでの疼痛干渉の変化は、疼痛、楽しみ、および一般的な活動の尺度で評価されます。 スコアは 0 ～ 20 の範囲で、スコアが高いほど痛みの干渉が大きいことを示します。

身体機能

ベースラインから3か月のフォローアップまでの身体機能の変化は、PROMIS Physical Functioning Short Formで評価されます。 スコアの範囲は 6 ～ 30 で、スコアが高いほど身体機能が高いことを示します。

寝る

ベースラインから 3 か月のフォローアップまでの睡眠の変化は、PROMIS Sleep Disturbance Short Form で評価されます。 スコアは 6 ～ 30 の範囲で、スコアが高いほど睡眠が悪いことを示します。

うつ

ベースラインから3か月のフォローアップまでのうつ病の変化は、患者健康アンケート-2で評価されます。 スコアは 0 ～ 6 の範囲で、スコアが高いほどうつ病が大きいことを示します。

不安

ベースラインから3か月のフォローアップまでの不安の変化は、全般性不安障害2項目で評価されます。 スコアは 0 ～ 6 の範囲で、スコアが高いほど不安が大きいことを示します。

処方鎮痛剤の誤用

ベースラインから3か月のフォローアップまでの処方鎮痛薬の誤用の変化は、PROMIS処方鎮痛薬の誤用ショートフォームで評価されます。 スコアは 7 ～ 35 の範囲で、スコアが高いほど薬物の誤用が多いことを示します。

マインドフルネス

ベースラインから 3 か月のフォローアップまでの特性マインドフルネスの変化は、トロント マインドフルネス スケール - 特性バージョンで評価されます。 スコアの範囲は 0 ～ 52 で、スコアが高いほど特性のマインドフルネスが高いことを示します。

特性自己超越

ベースラインから 3 か月のフォローアップまでの特性の自己超越の変化は、非二重認識次元評価 - 特性バージョンで評価されます。 スコアの範囲は 0 ～ 52 で、スコアが高いほど特性の自己超越性が高いことを示します。

急性痛

急性疼痛の変化は、数値評価スケールで評価された個々の項目 (「現在、あなたの痛みはどの程度不快ですか?」) で測定されます。 スコアは 0 ～ 10 の範囲で、スコアが高いほど急性の痛みが強いことを示します。

偏心

ディセンタリングの変化は、ディセンタリング スケールのメタ認知プロセスの状態バージョンで測定されます。 スコアの範囲は 0 ～ 10 で、スコアが高いほど偏心が大きくなります。

自己超越状態

自己超越状態の変化は、非二重意識の次元評価 - 状態バージョンで測定されます。 スコアの範囲は 0 ～ 10 で、スコアが高いほど自己超越性が高いことを示します。