Nog een voor chronische pijn

Geen tussenkomst: Wachtlijst controle

Experimenteel: Nog een

Gedragsmatig: Nog een

One MORE is een bewerking van 2 uur van het handmatige MORE-programma en is verdeeld in vier segmenten van 30 minuten. In het eerste segment maken deelnemers kennis met mindfulness en worden ze begeleid door een bodyscan-oefening, die deelnemers ertoe aanzet om de aandacht systematisch van het ene deel van het lichaam naar het andere te verplaatsen. Mindful pijnmanagement zal de focus zijn van het tweede segment en deelnemers zullen worden begeleid door een mindfulness van pijnpraktijk waarin ze zullen leren pijn te deconstrueren in sensorische, emotionele, cognitieve en gedragscomponenten. Het derde segment zal zich richten op het beheersen van de negatieve gedachten en emoties die pijn kunnen versterken met bewuste herwaardering, en het vierde segment zal zich richten op het vergroten van de positieve emoties die pijn kunnen verzachten met bewust genieten.

Pijn catastrofaal

Verandering in catastroferende pijn vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de Pain Catastrophizing Scale. Scores variëren van 0 tot 52, waarbij hogere scores wijzen op meer catastrofale pijn.

Pijn intensiteit

Verandering in pijnintensiteit vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de pijn-, plezier- en algemene activiteitsschaal. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere pijnintensiteit weerspiegelen.

Pijn Interferentie

Verandering in pijninterferentie vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de schaal Pain, Enjoyment en General Activity. Scores variëren van 0 tot 20, waarbij hogere scores een grotere pijninterferentie weerspiegelen.

Fysieke functie

Verandering in fysiek functioneren vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de PROMIS Physical Functioning Short Form. Scores variëren van 6 tot 30, waarbij hogere scores een grotere fysieke functie weerspiegelen.

Slaap

Verandering in slaap vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de PROMIS Sleep Disturbance Short Form. Scores variëren van 6 tot 30, waarbij hogere scores een weerspiegeling zijn van slechter slapen.

Depressie

Verandering in depressie vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de Patient Health Questionnaire-2. Scores variëren van 0 tot 6, waarbij hogere scores een grotere depressie weerspiegelen.

Spanning

Verandering in angst vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met het 2-item gegeneraliseerde angststoornis. Scores variëren van 0 tot 6, waarbij hogere scores meer angst weerspiegelen.

Misbruik van pijnmedicatie op recept

Verandering in het misbruik van voorgeschreven pijnmedicatie vanaf de basislijn tot en met de follow-up van 3 maanden zal worden beoordeeld met het PROMIS Prescription Pain Medication Misuse Short Form. Scores variëren van 7 tot 35, waarbij hogere scores meer medicatiemisbruik weerspiegelen.

Eigenschap Mindfulness

Verandering in eigenschap mindfulness vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de Toronto Mindfulness Scale - Trait Version. Scores variëren van 0 tot 52, waarbij hogere scores wijzen op meer aandacht voor eigenschappen.

Eigenschap Zelftranscendentie

Verandering in eigenschap zelftranscendentie vanaf baseline tot en met 3 maanden follow-up zal worden beoordeeld met de Nondual Awareness Dimensional Assessment - Trait Version. Scores variëren van 0 tot 52, waarbij hogere scores een grotere zelftranscendentie van eigenschappen weerspiegelen.

Acute pijn

Verandering in acute pijn wordt gemeten met een individueel item ("Hoe onaangenaam is uw pijn op dit moment?") beoordeeld op een numerieke beoordelingsschaal. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores meer acute pijn weerspiegelen.

Decentreren

Verandering in decentrering zal worden gemeten met de statusversie van de schaal Metacognitieve processen van decentrering. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere decentrering weerspiegelen.

Zelftranscendente staat

Verandering in zelftranscendente staat zal worden gemeten met de Nondual Awareness Dimensional Assessment - State Version. Scores variëren van 0 tot 10, waarbij hogere scores een grotere zelftranscendentie weerspiegelen.