自律神経系に対する操作の即時効果の比較

Polar H10 デバイスは、ウェアラブル チェスト ストラップが付属する心拍センサーで、高感度と精度のゴールド スタンダードです。 Bluetooth と ANT+ を介して複数のトレーニング デバイスに接続できます。 このデバイスには、胸に触れるソフトで調整可能なセンサーが付属しており、リアルタイムで心拍数を取得します。

この研究では、自律神経系が Polar H10 デバイスで評価されます。 Bluetooth経由でデバイスをスマートフォンに接続することにより、データが記録され、デバイスでサポートされているソフトウェアがデータの分析に使用されます。

フィンガーオキシメーター（フィンガーパルスオキシメーター）は、1分間の心拍数と血中酸素濃度を手軽に素早く測定します。

指先に装着し、酸素による血液の色調変化を赤外線で感知して酸素飽和度を測定します。 酸素飽和度とは、血液中の酸素飽和度のことです。 健康な人の典型的な酸素飽和度は 95 ～ 100% です。 肺に問題がある人では、これらの値がわずかに低くなることがあります。