어깨 피로 시험의 신뢰도 및 타당도

적용된 테스트

1RM 테스트 탄성 밴드의 1RM 테스트는 ANDERSEN 등의 연구를 기반으로 합니다. (2016). 매우 낮은 강도에서 매우 높은 강도(노란색, 빨간색, 녹색, 파란색, 검은색, 은색, 금색)에 이르는 표준 길이 1.47m의 Theraband® CLX(Hygienic, Corporation, Akron, Ohio, USA) 브랜드 탄성 밴드 . 탄성 밴드의 기계적 특성이 초기 스트레칭 주기 동안 변경될 수 있기 때문에 모든 탄성 밴드는 100번 사전 스트레칭됩니다.

처음에 연구 조교는 참가자들에게 의자에 앉아 신발을 신지 않고 고무 밴드에 발을 모으도록 지시할 것입니다. 최소 탄성 저항(노란색)부터 시작하여 연구 조교는 참가자에게 일방적(우세한) 어깨의 어깨 외전을 최대 90°까지 수행하고 이 자세를 3초 동안(정적으로) 유지하도록 지시합니다. 따라서 참가자는 정적 테스트 위치에 도달하기 전에 연구 조교의 도움 없이 동심 수축 단계를 수행해야 합니다. 육안 검사를 통해 검색 도우미는 움직임의 올바른 위치를 제어합니다. 참가자가 3초 동안 위치에 도달 및/또는 유지하는 것이 불가능할 때까지 저항 수준 사이에 2분 간격을 가르칩니다. 실패하면 원하는 위치에 도달하고 유지하기 위해 두 번 더 시도합니다. 에세이 동안 연구 조교는 구두 격려를 제공합니다. 얻은 토크는 ANDERSEN 등의 연구를 기반으로 한 공식으로 계산됩니다. (2016).

등속성 근력 테스트 MVIC 테스트를 위해 참가자는 Biodex System Pro 4 등속성 동력계(Biodex Medical System, Shirley-NY, USA)에서 우세한 상지로 앉게 됩니다. 테스트 전에 참가자는 가동 범위 전체에 걸쳐 180º/s로 어깨의 외전-내전의 동심 수축을 10회 반복하는 워밍업을 받게 됩니다. 워밍업 후 MVIC 시작까지 2분의 휴식 시간이 주어집니다. CIVM은 어깨의 90º 수평 외전 위치에 지배적인 상지와 함께 외전의 3회 5초 반복 사이에서 얻은 토크로 간주됩니다. 가능한 피로 효과를 최소화하기 위해 복제 사이에 2분 간격을 두었습니다. 참가자는 최대 전력 성능을 수행하도록 지시를 받고 시도할 때마다 평가자가 구두로 격려합니다. 이러한 프로토콜은 하지에 대해 BARONI 등(2010)이 사용하는 프로토콜을 기반으로 합니다.

피로 저항 테스트(TRF) TRF - 탄성 튜브: 탄성 튜브에 대한 피로 저항 테스트를 수행하기 위해 참가자는 처음에 신발 없이 탄성 밴드를 밟고 발을 모으고 의자에 앉아 있습니다. 그런 다음 중립 위치에서 90°까지 어깨를 20초 동안 외전-내전 가열합니다. 그런 다음 TRF를 시작하기 위해 2분의 간격이 주어집니다. 이것은 1RM의 50% 하중(동심 단계에서 1½초, 편심 단계에서 1½초)으로 가능한 최대 반복을 수행하는 것으로 구성됩니다.

TRF - 등속 동력계: 등속 동력계에서 피로 저항 테스트를 수행하기 위해 참가자는 먼저 장치 자체를 통해 동력계에 부착된 우세한 상지와 함께 배치됩니다. 그런 다음 그는 운동 범위(0º에서 90º)에 걸쳐 180º/s로 어깨의 외전-내전의 동심 수축 10회의 워밍업을 수행합니다. 그런 다음 TRF를 시작하기 위해 2분의 간격이 주어집니다. 이것은 외전의 경우 60º/s의 속도로 MVIC의 50%에서 가능한 최대 반복을 수행하고 움직임의 복귀 시 500º/s를 수행하는 것으로 구성됩니다.