Zuverlässigkeit und Gültigkeit eines Schulterermüdungstests

Angewandte Tests

1RM-Test Der 1RM-Test im Gummiband basiert auf der Studie von ANDERSEN et al. (2016). Gummibänder der Marke Theraband® CLX (Hygienic, Corporation, Akron, Ohio, USA) mit einer Standardlänge von 1,47 m, von sehr geringer bis sehr hoher Festigkeit (gelb, rot, grün, blau, schwarz, silber, gold) . Aufgrund möglicher Veränderungen der mechanischen Eigenschaften von Gummibändern während der ersten Dehnzyklen werden alle Gummibänder 100-mal vorgedehnt.

Zunächst weist der wissenschaftliche Mitarbeiter die Teilnehmer an, auf einem Stuhl zu sitzen und ihre Füße ohne Schuhe zusammen auf das Gummiband zu stellen. Beginnend mit dem geringsten elastischen Widerstand (gelb) weist der wissenschaftliche Mitarbeiter die Teilnehmer an, eine Schulterabduktion einer einseitigen (dominanten) Schulter bis zu 90° durchzuführen und diese Position 3 Sekunden lang (statisch) zu halten. Daher müssen die Teilnehmer die konzentrische Kontraktionsphase ohne die Hilfe des Forschungsassistenten durchführen, bevor sie die statische Testposition erreichen. Durch visuelle Inspektion kontrolliert der Suchassistent die korrekte Positionierung des Uhrwerks. Zwischen den Widerstandsstufen werden Zwei-Minuten-Intervalle gelehrt, bis es dem Teilnehmer nicht mehr möglich ist, die Position zu erreichen und/oder 3 Sekunden lang zu halten. Bei einem Misserfolg werden zwei weitere Versuche unternommen, die gewünschte Position zu erreichen und zu halten. Während des Aufsatzes wird der wissenschaftliche Mitarbeiter für mündliche Ermutigung sorgen. Das erhaltene Drehmoment wird anhand einer Formel berechnet, die auf der Studie von ANDERSEN et al. basiert. (2016).

Isokinetischer Muskelkrafttest Für den MVIC-Test sitzt der Teilnehmer mit der dominanten oberen Extremität auf dem isokinetischen Dynamometer Biodex System Pro 4 (Biodex Medical System, Shirley-NY, USA). Vor dem Test wird der Teilnehmer einem Aufwärmtraining unterzogen, das aus 10 Wiederholungen der konzentrischen Kontraktion der Abduktion und Adduktion der Schulter mit 180 °/s über den gesamten Bewegungsbereich besteht. Nach dem Aufwärmen gibt es eine zweiminütige Ruhepause bis zum Start des MVIC. Das CIVM wird als das Drehmoment betrachtet, das zwischen drei 5-Sekunden-Wiederholungen der Abduktion erzielt wird, wobei die dominante obere Extremität in einer horizontalen Abduktionsposition von 90° der Schulter positioniert ist. Zwischen den Wiederholungen wird ein Abstand von zwei Minuten eingehalten, um mögliche Ermüdungserscheinungen zu minimieren. Der Teilnehmer wird angewiesen, seine maximale Kraftleistung zu erbringen und wird vom Bewerter bei jedem unternommenen Versuch mündlich ermutigt. Dieses Protokoll basiert auf dem von BARONI et al. (2010) für die unteren Extremitäten verwendeten Protokoll.

Ermüdungsbeständigkeitstest (TRF) TRF – Elastischer Schlauch: Um den Ermüdungsbeständigkeitstest am elastischen Schlauch durchzuführen, wird der Teilnehmer zunächst auf einem Stuhl sitzend positioniert, wobei die Füße zusammengefügt sind und er ohne Schuhe auf das elastische Band tritt. Anschließend führt er eine 20-sekündige Abduktions-Adduktions-Erwärmung der Schulter aus der neutralen Position auf 90° durch. Anschließend wird das Intervall von 2 Minuten zum Starten des TRF vorgegeben. Dies besteht darin, das Maximum der möglichen Wiederholung mit einer Belastung von 50 % des 1RM durchzuführen (1½ Sekunde in der konzentrischen Phase und 1½ Sekunde in der exzentrischen Phase).

TRF – Isokinetisches Dynamometer: Um den Ermüdungswiderstandstest im isokinetischen Dynamometer durchzuführen, wird der Teilnehmer zunächst so positioniert, dass die dominante obere Extremität mithilfe des Geräts selbst am Dynamometer befestigt wird. Anschließend führt er über den gesamten Bewegungsbereich (0° bis 90°) ein Aufwärmtraining mit 10 konzentrischen Abduktions- und Adduktionskontraktionen der Schulter mit 180°/s durch. Anschließend wird das Intervall von 2 Minuten zum Starten des TRF vorgegeben. Dies besteht darin, die maximal mögliche Wiederholung bei 50 % des MVIC mit einer Geschwindigkeit von 60 °/s für die Abduktion und 500 °/s für die Rückkehr der Bewegung durchzuführen.