유산소 운동과 인지 훈련이 뇌진탕 후 증상에 미치는 영향

포함 기준:

• 최소 한 번의 뇌진탕 병력이 있어야 합니다(18세 이후에 발병).
• 중간에서 격렬한 활동 수준으로 운동할 수 있는 능력(조정된 연령 예측 최대 심박수의 50%-75%로 정의됨)
• 뇌진탕 또는 두부 손상으로 인해 지속적인 증상(손상을 입은 후 최소 2주 동안 일주일에 대부분의 날로 정의됨)을 경험함
• 스마트폰에 대한 접근성 및 연구원이 애플리케이션을 설치할 수 있도록 허용할 의향(및 설치를 허용할 공간)
• 실험실 환경 밖에서 운동을 완료하기 위한 런닝머신 이용
• 뇌진탕 또는 두부 부상 의료 진단에 대한 증거를 제공하려는 의지
• 의학적 진단을 받을 수 없는 경우 지속적인 증상을 확인하기 위해 개인의 연락처 정보를 제공할 의사가 있음
• 세 그룹 중 하나로 무작위 배정하려는 의지

제외 기준:

• 뇌진탕, 머리 부상 또는 경미한 외상성 뇌 손상의 병력 없음
• 3개 미만의 지속적인 증상(손상을 입은 후 최소 2주 동안 매주 대부분의 날 지속으로 정의됨)을 경험함
• 스마트폰에 액세스할 수 없음
• 러닝머신 이용 불가
• 너무 활동적임(지난 3개월 동안 주당 거의 매일 30분 이상 규칙적인 운동으로 정의됨)
• 실험실 및 가정 기반 운동 처방을 준수할 수 없거나 따르지 않음
• 프로그램의 전체 길이를 커밋할 수 없거나 커밋할 의사가 없음
• 중간 강도의 유산소 운동을 할 수 없거나 20분 동안 화면에 집중할 수 없음
• 3개 그룹 중 하나로 무작위 배정되지 않음
• UIUC 캠퍼스 출퇴근 불가
• 이미 정기적인 주간 신체 활동 또는 인지 훈련 프로그램에 참여하고 있습니다.
• 이전에 진단받은 정신 건강 상태(예: 주요 우울 장애, 범불안 장애)
• 상해 관련 소송에 현재 관여