폐 이식을 받는 환자의 지구력 훈련

러닝머신 트레이닝 그룹의 참가자들은 수술 후 기간 동안 러닝머신(Salter Housewares, UK)을 사용하여 최소 20회에 걸쳐 지구력 트레이닝을 수행하게 됩니다. 훈련 강도는 30분의 목표 시간 동안 6MWT 동안 달성한 평균 속도의 80%에 따라 설정됩니다. 강도와 기간은 특히 첫 주 동안 참가자의 신체 상태에 따라 조정됩니다.

지구력 훈련 후 참가자들은 20~30분 동안 탄력 밴드, 아령 및 체중 운동을 사용하여 상지 및 하지 주요 근육의 컨디셔닝을 위한 저항 훈련을 수행합니다. 강도는 휴대용 동력계로 측정한 최대 아이소메트릭 강도의 70%까지 점진적으로 증가합니다. 훈련량도 각각 12회씩 1세트에서 3세트로 증가합니다. 필요한 경우 환자에게 호흡 운동과 기도 청소 기술도 가르칩니다.