산후 부모를 위한 간략한 인터넷 기반 수용 및 헌신 치료 개입

실험적: 간략한 온라인 ACT 개입

개입 조건: 이 부문의 참가자는 4주 동안 Qualtrics를 통해 온라인으로 제공되는 간단한 ACT 개입에 참여합니다. 일주일에 한 세션. 처음 2주는 마음챙김에 초점을 맞추며 참가자들은 공식적인 연습(예: 3분 호흡 운동) 및 비공식적 마음챙김 연습(예: 마음챙김 걷기, 마음챙김 음료 등) 주중에. 마지막 2주는 가치에 초점을 맞추며 참가자들이 개인적 가치를 식별하고 이러한 가치와 관련된 목표를 설정하도록 특별히 지원합니다. 참가자는 4주 개입을 완료하는 데 최대 6주가 소요됩니다.

진단 검사: 기본 평가

기준선(즉, 개입 전) 참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

행동: 간략한 온라인 ACT 개입

참가자는 Qualtrics를 통해 4주 온라인 개입을 완료합니다.

진단 검사: 개입 후 평가(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)

참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

진단 검사: 후속 평가(즉, 기본 평가 후 8-12주 사이)

참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

다른: 대기자 명단 제어

제어 조건: 이 팔의 참가자는 개입을 받지 않습니다. 그러나 연구 종료 시 간단한 온라인 ACT 개입에 액세스할 수 있습니다.

진단 검사: 기본 평가

기준선(즉, 개입 전) 참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

진단 검사: 개입 후 평가(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)

참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

진단 검사: 후속 평가(즉, 기본 평가 후 8-12주 사이)

참가자는 Qualtrics를 통해 온라인으로 여러 설문지를 작성합니다.

에든버러 산후 우울증 척도에서 기준선에서 개입 후까지의 우울증 변화(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)

Edinburgh Postnatal Depression Scale은 산후 우울증 증상의 중증도를 측정하는 10개의 질문으로 구성된 자가 평가 설문지입니다. 변경 = (4주에서 6주 사이 - 기준선 점수)

에든버러 산후 우울증 척도에서 기준선에서 추적 조사까지의 우울증 변화(즉, 기준선 평가 후 8-12주 사이)

Edinburgh Postnatal Depression Scale은 산후 우울증 증상의 중증도를 측정하는 10개의 질문으로 구성된 자가 평가 설문지입니다. 변경 = (8~12주 사이 - 기준선 점수)

기준선에서 개입 후까지의 번영 척도에 대한 웰빙 점수의 변화(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)

번영 척도는 단일 심리적 웰빙 점수를 제공합니다. 참가자들은 관계, 자존감, 목적 및 낙관주의와 관련된 8개의 문항에 어느 정도 동의하는지(7) 또는 동의하지 않는지(1)를 7점 척도로 응답합니다. 변경 = (4주에서 6주 사이 - 기준선 점수)

기준선에서 후속 조치까지의 번영 척도에 대한 웰빙 점수의 변화(즉, 기준선 평가 후 8-12주 사이)

번영 척도는 단일 심리적 웰빙 점수를 제공합니다. 참가자들은 관계, 자존감, 목적 및 낙관주의와 관련된 8개의 문항에 어느 정도 동의하는지(7) 또는 동의하지 않는지(1)를 7점 척도로 응답합니다. 변경 = (8주에서 12주 사이 - 기준선 점수)

The Five Facet Mindfulness Questionnaire에서 기준선에서 개입 후까지 마음챙김 기술의 변화(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)

39개 항목의 설문지 측정은 설명, 비반응성, 인식이 있는 행동, 비판단 및 관찰을 측정합니다. 항목은 5점 척도로 평가됩니다('1' - 전혀 또는 거의 그렇지 않음, '5' - 매우 자주 또는 항상 해당). 이 연구는 관찰자 요인 항목을 포함하지 않기 때문에 설문지의 31개 항목을 포함할 것입니다. 이 측정은 마음 챙김 기술의 개입 특정 변화를 탐색하는 데 사용됩니다.

변경 = (4주에서 6주 사이 - 기준선 점수)

The Five Facet Mindfulness Questionnaire에 대한 Mindfulness 기술의 기준선에서 후속 조치까지의 변화 (즉, 기준선 평가 후 8-12 주 사이)

39개 항목의 설문지 측정은 설명, 비반응성, 인식이 있는 행동, 비판단 및 관찰을 측정합니다. 항목은 5점 척도로 평가됩니다('1' - 전혀 또는 거의 그렇지 않음, '5' - 매우 자주 또는 항상 해당). 이 연구는 관찰자 요인 항목을 포함하지 않기 때문에 설문지의 31개 항목을 포함할 것입니다. 이 측정은 마음 챙김 기술의 개입 특정 변화를 탐색하는 데 사용됩니다.

변경 = (8주에서 12주 사이 - 기준선 점수)

기준선에서 개입 후(즉, 기준선 평가 후 4-6주 사이)까지 가치 설문지에서 가치 있는 삶의 변화

Valuing Questionnaire는 지난 주 동안 개인의 가치 제정을 측정하는 10개 항목의 설문지입니다. 평가 설문지는 두 가지 구조를 측정합니다. 가치 있는 삶의 진보와 가치 있는 삶의 방해.

변경 = (4주에서 6주 사이 - 기준선 점수)

기준선에서 후속 조치까지 가치 설문지의 가치 있는 삶의 변화(즉, 기준선 평가 후 8-12주 사이)

Valuing Questionnaire는 지난 주 동안 개인의 가치 제정을 측정하는 10개 항목의 설문지입니다. 평가 설문지는 두 가지 구조를 측정합니다. 가치 있는 삶의 진보와 가치 있는 삶의 방해.

변경 = (8주에서 12주 사이 - 기준선 점수)

시스템 사용성 척도(SUS) 시스템 사용성 척도(SUS) 시스템 사용성 척도

이 10개 항목 설문지는 참여자들에게 5점 리커트 척도에서 개입에 대한 긍정적 및 부정적 설명을 평가하도록 요청합니다.

온라인 개입의 유용성

참가자들에게 유용성을 평가하도록 요청했습니다(즉, "나는 이 개입이 유용하다는 것을 알았다") 5점 리커트 척도(1= 매우 동의하지 않음 - 5= 매우 동의함).

온라인 개입에 대한 만족도

참여자들은 개입이 그들의 기대를 충족하거나 실패하는 방식과 관련된 항목 목록에서 해당 항목을 모두 선택하도록 요청했습니다.