Progressive metabolske tilpasninger til lavintensiv treningstrening og vekttap

etterforskernes første mål er å bestemme effekten av lavintensiv trening (uten vekttap) på insulinfølsomhet, muskellipidmetabolisme og faktorer som regulerer disse prosessene i skjelettmuskulaturen etter 1 dag, 2 uker, 12 ukers trening og igjen etter 3. dager uten trening hos overvektige voksne. etterforskernes andre mål er å bestemme effekten av å kombinere lavintensitetstrening med 10 % vekttap på insulinfølsomhet, muskellipidmetabolisme og faktorer som regulerer disse prosessene i skjelettmuskulaturen.

Selv om en enkelt treningsøkt på 40 minutter med lav treningsintensitet ikke vil forbedre insulinfølsomheten, forventer etterforskerne tilpasninger etter to ukers treningstrening (6 økter/uke; totalt 12 økter) vil forbedre insulinfølsomheten og ledsages av en reduksjon i fettsyremellomprodukter og en reduksjon i markører for pro-inflammatorisk aktivering i muskel. etterforskerne forventer endringer i insulinfølsomhet, fettsyrefordeling og pro-inflammatoriske markører dagen etter den siste økten av et 12 ukers treningsprogram (uten vekttap) vil være lik det som ble målt etter 2 ukers trening. etterforskerne forventer insulinfølsomhet, akkumulering av fettsyremellomprodukter og pro-inflammatorisk aktivering vil bli markant forbedret etter 10 % vekttap målt dagen etter trening. etterforskerne forventer at forbedringene i insulinfølsomhet, akkumulering av fettsyremellomprodukter og markører for inflammatorisk stress vil bli betydelig svekket når de måles 3 dager etter den siste treningsøkten, men gunstige effekter av 10 % vekttap på disse metabolske endepunktene vil vedvare. sammenlignet med før vekttap.