Tryptofantilskudd for å forbedre nattskiftarbeidernes helse

Denne studien tar sikte på å undersøke helseeffekten av oral l-tryptofantilskudd på arbeidere som roterer nattskiftarbeid, og å undersøke påvirkningen av ulike frekvenser og tidspunkter for tilskudd på helseeffektene. Nattskiftarbeid påvirker melatonin- og kortisolvariasjoner, søvnløshet, humørproblemer og metabolsk syndrom. Kortvarig tryptofantilskudd ble vist å forbedre melatonin, søvnkvalitet og kortisolrespons på akutt stress. Lite er kjent om en lengre periode med langsiktig tryptofantilskudd vil lindre helseeffektene av nattskiftarbeid. Likevel har melatonin og kortisol sitt normale døgnmønster. Ingenting er kjent om hvilken tidsstruktur av tryptofantilskudd som vil maksimere helseeffektene på nattskiftarbeidere melatonin og kortisolnivåer. Vi vil gjennomføre en dobbeltblind cross-over randomisert kontrollert studie for å undersøke fordelene med oral tryptofanadministrasjon (3g/dag, t.i.d.) på nattskiftarbeideres helseutfall: melatonin- og kortisolnivåer, søvnkvalitet, humør og arbeidsytelse. Vi forventer å avsløre helseeffekten av tryptofantilskudd hos nattskiftarbeidere ved å bruke sofistikert studiedesign.