O efeito agudo da caminhada intervalada (acute IWS)

Quatro meses de treinamento de caminhada intervalada (IWT) é superior ao treinamento de caminhada contínua (CWT) combinado com gasto de energia em relação à perda de peso e melhorias no controle glicêmico. A razão para isso não está clara. Uma explicação potencial para o resultado diferencial na perda de peso é o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC), que é definido como o consumo elevado de oxigênio medido durante as horas após uma sessão de exercício. Um grande EPOC significa maior gasto energético que, se a ingestão de energia não mudar, leva a uma maior perda de peso. Esta perda de peso pode subsequentemente melhorar o controle glicêmico

• Objetivo 1: Avaliar o efeito de uma sessão aguda de IWT versus uma sessão aguda de CWT no controle glicêmico em diabéticos tipo 2 e avaliar os mecanismos responsáveis ​​pelas diferenças (se houver). Supõe-se que o IWT será mais vantajoso para melhorar o controle glicêmico.
• Objetivo 2: Examinar o efeito de uma sessão aguda de IWT versus uma sessão aguda de CWT no EPOC. Supõe-se que o IWT produzirá um EPOC de maior magnitude do que o CWT.