O uso de óculos de âmbar para melhorar o sono

Distúrbios do sono e insônia são extremamente comuns e afetam até 30% dos adultos a qualquer momento. Além disso, sabe-se que os distúrbios do sono são particularmente prevalentes em pacientes que sofrem de doenças mentais, incluindo distúrbios afetivos, esquizofrenia e ansiedade (Baglioni, 2016). Nossa hipótese é que o uso de óculos âmbar ajudará no tempo necessário para adormecer sem a necessidade do uso de medicação hipnótica. Será realizado um estudo prospectivo com 15 novos pacientes internados em uma enfermaria de saúde mental. Os dados serão coletados duas vezes por semana sobre o uso do paciente de: óculos de âmbar sozinhos, medicação hipnótica sozinha ou ambos. A medicação hipnótica incluirá anti-histamínicos sedativos, benzodiazepínicos e hipnóticos não benzodiazepínicos, como zopiclona. Presume-se que a medicação prescrita para dupla finalidade seja usada para o tratamento da insônia se administrada após as 23 horas. Cada paciente será inscrito por um período de 4 semanas e a revisão do uso e adequação ocorrerá nas reuniões de revisão da enfermaria.

A qualidade do sono será avaliada usando a ferramenta de Avaliação da Qualidade do Sono de Pittsburgh no início e nas 2 e 4 semanas. No final do período de estudo, a porcentagem de uso de óculos de âmbar e zopiclona será usada para comparar com uma média histórica de uso de hipnóticos para as 15 admissões mais recentes em um período semelhante de 4 semanas.