Влияние клинических тренировок пилатеса на равновесие и ходьбу у пользователей протезов нижних конечностей

Шкала баланса Берга (BBS) — это широко используемый инструмент клинической оценки, который используется для измерения способности человека сохранять равновесие при выполнении различных функциональных задач. BBS состоит из 14 различных заданий, которые оценивают различные аспекты равновесия, в том числе сидение без поддержки, стояние без поддержки, переход из положения сидя в положение стоя, стояние с закрытыми глазами, стояние с ногами вместе, поворот на 360 градусов, вытягивание рук вперед, извлечение предметов с пола и т. и ходить вверх и вниз на табурете.

Каждое задание оценивается по 5-балльной шкале, максимальная оценка – 56 баллов. Баллы за каждое задание суммируются, чтобы получить общий балл, который обеспечивает меру общей производительности баланса человека. Более высокие баллы указывают на лучшую эффективность баланса, в то время как более низкие баллы указывают на большие трудности с поддержанием баланса.

Тест 6-минутной ходьбы (6MWT) представляет собой простой и широко используемый клинический инструмент для оценки физической работоспособности и функционального состояния человека. Он включает в себя измерение расстояния, которое человек может пройти по ровной поверхности за 6 минут в удобном для себя темпе.

Общие этапы выполнения 6MWT:

Человеку даются инструкции о том, как выполнить тест, который включает в себя ходьбу как можно дальше в течение 6 минут без бега.

Перед началом теста человеку разрешается отдохнуть в течение короткого периода времени (обычно 10-15 минут).

Человека просят пройти вперед и назад по размеченной 30-метровой дорожке или длинному коридору.

Уровень насыщения кислородом человека, частота сердечных сокращений и артериальное давление контролируются до и после теста.

Измеряется общее расстояние, пройденное человеком за 6 минут. Тест будет проводиться в контролируемой среде, например в клинике, под наблюдением специализированного физиотерапевта.

Тест на выносливость мышц кора — это мера выносливости мышц кора, включая мышцы живота, мышцы спины и мышцы таза. Тест обычно используется для оценки силы кора и мышечной выносливости. Для выполнения теста на выносливость основных мышц необходимы таймер и коврик. Эти шаги должны быть выполнены:

Лягте спиной на коврик, руки по бокам и согните колени.

Поднимите ноги от земли так, чтобы колени были под углом 90 градусов. Поднимите голову и плечи от коврика, держа подбородок прижатым, а шею расслабленной.

Удерживайте это положение как можно дольше, держа колени под углом 90 градусов и не отрывая стопы от земли.

Остановите таймер, когда вы больше не сможете удерживать позицию или когда ваша техника начнет страдать.

Тест измеряет время, в течение которого вы можете удерживать это положение, причем большее время указывает на большую выносливость мышц кора. Хороший результат теста зависит от возраста, пола и уровня физической подготовки.