Влияние экстракта гибискуса сабдариффа на нервно-мышечную деятельность (RECUPERA-T)

Повреждение мышц, вызванное физическими нагрузками (EIMD), — это временная проблема, с которой сталкиваются спортсмены после выполнения более интенсивных и/или продолжительных упражнений, чем они привыкли. ЭИМД сопровождается увеличением продукции активных форм кислорода и снижением антиоксидантной способности организма. Это явление снижает работоспособность спортсменов из-за нарушения мышечной силы и объема движений. Среди стратегий снижения EIMD выделяется использование стратегий питания, богатых антиоксидантами, такими как полифенолы. В этом смысле экстракт Hibiscus sabdariffa особенно богат полифенольными антиоксидантами, среди которых выделяются антоцианы. Предыдущие исследования пришли к выводу, что прием экстракта гибискуса сабдариффа может предотвратить синдром перетренированности за счет снижения уровня окислителей и повышения антиоксидантной защиты организма. Однако, несмотря на тот факт, что экстракт Hibiscus sabdariffa безопасен для человека при приеме внутрь и имеет различные преимущества для здоровья, насколько нам известно, ни одно исследование не оценивало его способность минимизировать ухудшение нервно-мышечной активности, возникающее после выполнения интенсивного сеанса силовых тренировок. . Основываясь на предыдущих данных, мы предполагаем, что добавки с экстрактом Hibiscus sabdariffa улучшат нервно-мышечную деятельность после выполнения интенсивных упражнений с отягощениями у молодых (18-35 лет) и тренированных взрослых, имеющих не менее 1 года опыта тренировок. сила. Дизайн этого исследования является перекрестным, рандомизированным и плацебо-контролируемым, где каждый человек будет выступать в качестве своего собственного контроля. Параметры нервно-мышечной деятельности, которые будут оцениваться, будут следующими: i) взрывная сила - основная переменная с точки зрения высоты прыжка в контрдвижении (CMJ); ii) максимальная динамическая сила; и iii) способность менять направление через 24 и 72 часа после высокоинтенсивной силовой тренировки. Если наша гипотеза подтвердится, результаты нашего исследования окажут влияние не только на научном уровне, но и на коммерческом уровне за счет разработки пищевых добавок и/или функциональных продуктов питания.