Mindfulnesstræning i amerikanske hærskohorter

Baggrund: En persons succes i den amerikanske hær afhænger af mange faktorer, herunder integriteten af ​​udøvende funktioner (EF'er). EF'er omfatter et komplekst, mangefacetteret hjernesystem, der er nødvendigt for at være opmærksom, overvinde vanemæssig og automatisk adfærd, regulere humør og sikre, at nuværende adfærd er i overensstemmelse med kort- og langsigtede mål. Alligevel er der langvarige perioder med høj usikkerhed, høje krav , og høj stress kan føre til fald i effektiviteten og tilgængeligheden af ​​EF'er. I betragtning af de høje krav og psykologiske sårbarheder, som amerikansk hærs personel kan stå over for, er det afgørende at give dem træningsprogrammer for at beskytte mod nedbrydning af EF'er (især opmærksomhed og arbejdshukommelse) over intervaller med høj stress og høje krav. Tidligere forskning i mindfulnesstræning (MT) hos civile og militærtjenestemedlemmer viste, at MT effektivt kan beskytte mod nedbrydning af opmærksomhed og arbejdshukommelse og gavne psykologisk velvære over høje krav-intervaller.

Problem: Selvom de var en succes, krævede tidligere MT-programmer en betydelig mængde tid dedikeret til træning (f.eks. 24-timers træning), og det er udfordrende at integrere disse lange programmer i den travle tidsplan for den amerikanske hærs personel. For at imødekomme tidsbegrænsningerne udviklede den primære investigator sammen med en mindfulness-ekspert et mindfulness-træningsprogram i kort form, kontekstualiseret til den amerikanske hær; programmet består af 8 timers træning og er kendt som MBAT, Mindfulness-Based Attention Training.

Projektmål: Denne undersøgelse har til formål at undersøge de bedste praksisser for levering af en kort form for mindfulness-træning til amerikanske hærskohorter. Nærværende undersøgelse vil specifikt undersøge den bedste leveringsstruktur for MBAT ved at sammenligne MBAT-kursus leveret på 2 uger vs. 4 uger.