Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

BE@Work: Kort øvelse på arbejdet

8. april 2019 opdateret af: Naomi Burn, Teesside University

BE@Work: En pilotkontrolleret før og efter afprøvning af et fysisk aktivitetsprogram på arbejdspladsen.

BE@Work (Brief Exercise at Work) er en pilotstyret før og efter afprøvning af et fysisk aktivitetsprogram på arbejdspladsen.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekten af ​​et 8 ugers fysisk aktivitetsprogram på arbejdspladsen på forskellige markører for fysisk kondition, kardiometabolisk sundhed og velvære hos medarbejdere. De primære udfaldsmål er følgende: aerob kondition, grebsstyrke, benstrækkraft, blodtryk, fastende blodsukkerniveauer, lipidprofiler, kropsmasseindeks, talje- og hofteomkreds og selvrapporterende mål for psykologisk velvære. Det sekundære resultatmål er total fysisk aktivitet. De primære og sekundære resultatmål vil blive vurderet i kontrol- og interventionsgrupperne ved baseline og ved afslutningen af ​​interventionen (8 uger).

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 65 år (Voksen, Ældre voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Deltagerne vil være voksne (≥18 år) uden helbredsmæssige forhold, der udelukker dem fra træning (information indhentet via deres egenrapport) og i stand til at forstå skriftlig og talt engelsk. Deltagerne vil blive godkendt til træningsdeltagelse via Physical Activity Readiness Questionnaire Plus (PARQ+)

Ekskluderingskriterier:

  • Eksklusionskriterier er: Personer, der ikke er godkendt til træningsdeltagelse via PARQ+, vil ikke være berettiget til at deltage. Derudover er de, der ikke er i stand til eller villige til at give informeret samtykke, har nogen diagnose eller symptomer på kardiovaskulær eller metabolisk sygdom (såsom historie med hjerteanfald, slagtilfælde eller diabetes), er blevet rådet af en sundhedsprofessionel til at undgå fysisk træning eller aktivitet, er gravide eller kan være gravid og ikke kan forstå og tale engelsk vil ikke være berettiget til at deltage.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Ikke-randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Interventionsarm

8 ugers arbejdspladsbaseret træningsprogram, 3 træningspas hver uge. Øvelser vil blive udført i et intervaltræningsformat (60 sekunders træningsudbrud, efterfulgt af 75 sekunders hvile). Træningsudbruddene er designet til at fremkalde ≥85% af deltagernes aldersforudsagte maksimalpuls og vil blive skræddersyet til den enkeltes konditionsniveau og -evne. Træningssessioner vil blive overvåget og gennemført i grupper, med mulighed for at anmode om individuelle en-til-en sessioner, hvis det foretrækkes.

Resultatmål vurderet ved baseline og opfølgning (8 uger)
Adfærdsmæssigt: Højintensiv intervaltræning
• Øvelser vil blive udført i et intervaltræningsformat (60 sekunders træningsudbrud, efterfulgt af 75 sekunders hvile). Træningsudbruddene er designet til at fremkalde ≥85% af deltagernes aldersforudsagte maksimalpuls og vil blive skræddersyet til den enkeltes konditionsniveau og -evne. Træningssessioner vil blive gennemført 3 gange om ugen i 8 uger og vil vare mellem 15-25 minutter.
Ingen indgriben: Styring
Resultatmål kun ved baseline ved opfølgning (8 uger)

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Aerob kondition
Tidsramme: 8 uger
Chester step test. Dette involverer at træde på og af en boks i en højde, der er relevant for deltagernes alder og sædvanlige fysiske aktivitetsniveau, i et fastsat tempo i maksimalt 10 minutter eller indtil deltagerens hjertefrekvens når ≥80 % af det aldersforudsagte maksimum, alt efter hvad der er først. Anden til anden puls (HR) vil blive overvåget ved hjælp af en håndledsbåret pulsmåler (Polar A360, Polar Electro Oy, Finland).
8 uger
Alternativ måling af aerob kondition
Tidsramme: 8 uger
Hvis deltageren vælger, kan de også få målt deres aerobe kondition ved hjælp af en rampetest. Dette vil involvere at deltage i Exercise Physiology Laboratory på Teesside University. Maksimal iltoptagelse vil blive målt ved en rampetest på et elektromekanisk bremset cyklusergometer (Lode Excalibure, Groningen, Holland). Deltagerne vil udføre 5 minutters submaksimal træning som standardopvarmning. Begyndende uden belastning vil udgangseffekten stige med 30 watt (W) pr. minut, indtil frivillig udmattelse eller motivet ikke længere kan opretholde en pedalkadence på 70-90 omdrejninger pr. minut. Udløbet gas vil blive opsamlet og analyseret hele vejen igennem (Zan 600 USB CPX, nSpire Health Inc., Storbritannien), med maksimal iltoptagelse defineret som spidsværdien af ​​et 5-punkts gennemsnitsdatasæt).
8 uger
Håndgrebsstyrke
Tidsramme: 8 uger
Håndgrebsstyrken vil blive målt ved hjælp af et hånddynamometer. Deltageren vil stå med armene ved siden, uden at røre ved deres krop og holde dynamometeret i deres ikke-dominerende hånd. Deltageren vil blive bedt om at klemme dynamometeret med så meget kraft som muligt.
8 uger
Benforlængerkraft
Tidsramme: 8 uger
Benforlængerkraft vil blive vurderet ved hjælp af Nottingham benudviderkraftriggen (Medical Engineering Unit, University of Nottingham, Nottingham, UK). Deltageren sætter sig i et justerbart sæde og trykker på en fodpedal, indtil benet er strakt ud. Dette kronblad accelererer et svinghjul, og det er denne gennemsnitlige effekt i watt, der måles.
8 uger
Hvilende blodtryk
Tidsramme: 8 uger
Blodtryk i hvile vil blive målt ved hjælp af en elektronisk blodtryksmåler (Omron, M6 AC ME, Omron Healthcare, Kyoto, Japan).
8 uger
Blodlipidkoncentration
Tidsramme: 8 uger
Blodlipider vil blive vurderet ud fra en blodprøve med fingerstik ved hjælp af Cholestech LDX-analysatoren (Cholestech Corporation, Hayward, CA, USA). LDX-analysatoren bruges i øjeblikket til National Health Service Health Checks. Standard aspektiske teknikker vil blive brugt. En lille punktering vil blive lavet i langfingeren ved hjælp af en engangsfingerpind i ét stykke. Prøven trækkes ind i et 35 μL kapillarrør og overføres straks til en kassetteprøvebrønd. Kassetten vil derefter blive placeret i enhedsskuffen til analyse.
8 uger
BMI
Tidsramme: 8 uger
Body mass index vil blive beregnet ved hjælp af standardformlen i enheder af kg/m2. Målinger af højde og kropsmasse vil blive taget ved hjælp af en standardskala og et stadiometer.
8 uger
Sundhedsrelateret livskvalitet
Tidsramme: 8 uger
Sundhedsrelateret livskvalitet vil blive målt ved hjælp af et valideret selvrapport papirbaseret spørgeskema (SF-36) (RAND, 2016). Høje score betyder højere livskvalitet.
8 uger
Psykisk velvære
Tidsramme: 8 uger
Mentalt velvære vil blive vurderet ved hjælp af et valideret selvrapport papirbaseret spørgeskema (Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale) (Tennant et al., 2007). Den samlede score opnås ved at summere scoren for hvert af de 14 elementer. Samlet score spænder fra 14-70, højere skalaer indikerer højere mentalt velvære.
8 uger
Stress
Tidsramme: 8 uger
Stress vil blive målt ved hjælp af et valideret selvrapport papirbaseret spørgeskema (Perceived Stress Scale) (Cohen & Williamson, 1988). Scorer fra 0-13, 14-26 og 27-40 vil blive betragtet som henholdsvis lav, medium og høj opfattet stress.
8 uger
Blodsukkerkoncentration
Tidsramme: 8 uger
Fastende blodsukker (mmol/L) vil blive vurderet ud fra en fingerprikkeblodprøve ved hjælp af Cholestech LDX-analysatoren (Cholestech Corporation, Hayward, CA, USA). LDX-analysatoren bruges i øjeblikket til National Health Service Health Checks. Standard aspektiske teknikker vil blive brugt. En lille punktering vil blive lavet i langfingeren ved hjælp af en engangsfingerpind i ét stykke. Prøven trækkes ind i et 35 μL kapillarrør og overføres straks til en kassetteprøvebrønd. Kassetten vil derefter blive placeret i enhedsskuffen til analyse.
8 uger
Taljemål
Tidsramme: 8 uger
Talje- og hofteomkreds vil blive målt ved hjælp af ikke-elastisk Gulick målebånd (G-tape) på det smalleste punkt i taljen og den bredeste del af hoften.
8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Accelerometer vurderede sædvanlig fysisk aktivitet
Tidsramme: 8 uger
Måling af sædvanlig fysisk aktivitet over en 7 dages periode vil blive vurderet ved hjælp af et Uniaxial Actigraph-accelorometer (GT1M-model, Actigraph, LLC, Pensacola, Florida). Deltageren vil bære et lille hoftemonteret accelerometer for at vurdere deres sædvanlige fysiske aktivitet i 7 dage efter deres baseline dataindsamling.
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Teesside University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

9. april 2018

Primær færdiggørelse (Faktiske)

31. oktober 2018

Studieafslutning (Faktiske)

31. oktober 2018

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

5. marts 2018

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

9. marts 2018

Først opslået (Faktiske)

16. marts 2018

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

10. april 2019

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

8. april 2019

Sidst verificeret

1. april 2019

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • 036/18

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Højintensiv intervaltræning

Kliniske forsøg med Højintensiv intervaltræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Senegal

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner