Make my Day - Primær forebyggelse af slagtilfælde

Eksperimentel: Forebyggende behandlingsgruppe

Forebyggelsesprogram med 10 ugers blandet intervention, der anvender både en digital sundhedsapp, gruppesessioner med jævnaldrende og et tværprofessionelt team af sundhedspersonale, der leder 5+1 temagruppesessioner som støtte til at ændre livsstilsvaner til et mønster af aktiviteter (adfærd) og handlinger) i hverdagen, der kan fremme sundhed og velvære og mindske risikoen for slagtilfælde. Livsstilsanalyse og apopleksirisikoscreening før, ved opfølgning og 12 måneder efter forebyggelsesprogrammet.

Adfærdsmæssigt: Forebyggelsesprogram for slagtilfælde

Forebyggelsesprogrammet omfatter individuelle og gruppeinterventionssessioner understøttet af en digital platform. Programmet vil blive personligt tilpasset i forhold til, hvad personen har behov for, og hvad der skal ændres og den enkeltes omstillingsparathed. Den digitale platform vil støtte personen under og i mellem sessioner ved at opfordre til mål og målopfyldelse, logning af aktiviteter, skridttællere og give et forum for deling og refleksion.

Ingen indgriben: Standard behandlingsgruppe

Brugspleje i den svenske primære sundhedspleje. Derudover en livsstilsanalyse og apopleksirisikoscreening før, ved opfølgning og 12 måneder efter forebyggelsesprogrammet.

Scorekort for slagtilfælderisiko

Gennem scorekortet for slagtilfælde estimeres ændringen i risikoen for slagtilfælde, og hvor høj denne risiko er.

Tre søjler med forskellige farver. Rød, gul og grøn. Rød er høj risiko, gul er forsigtig, og grøn er lav risiko. I alt er der 8 point pr. kolonne.

Høj risiko: >3 røde punkter: Spørg om forebyggelse af slagtilfælde med det samme. Advarsel: 4-6: En god start. Arbejde med at reducere risikoen. Lav risiko: 6-8: Du klarer dig meget godt til at kontrollere risikoen for slagtilfælde.

Sunde aktivitetsmønstre (PPR-profil)

PPRP (Daily Experiences of Pleasure, Productivity, and Restoration Profile) er en aktivitetsdagbog, hvor forandring er beregnet til at blive målt med hensyn til aktivitetsmønstre i hverdagen. Oplevelser scores som 1-7 i fire domæner (fornøjelse, produktivitet, genopretning og sundhedsfremme). For eksempel scores domænet for sundhedsfremme som 1 (meget usundt) til 7 (meget sundt) i forhold til forskellige engagementer i hverdagen. Jo højere værdi, jo bedre.

Spørgsmål om livsstilsvaner

Måling af ændring i livsstilsvaner med et selvopfattet spørgeskema med åbne spørgsmål og vurderinger af forskellige livsstilsvaner i hverdagen vedrørende kost, rygning, alkohol, fysiske aktivitetsvaner.

Deltagerne vælger en mulighed for hvert spørgsmål eller skriver et estimeret antal eller svar på, hvad og hvordan de normalt gør i forhold til hver livsstilsvane.

For eksempel om de er eller har røget og hvor meget.

Eksempel på svarmuligheder:

1. Jeg har aldrig røget
2. Jeg har røget, men jeg er stoppet
3. Jeg ryger, men ikke dagligt
4. Jeg ryger dagligt.....X cigaretter om dagen. Hvor svar 4. er værre end svar 1.

Og om alkoholforbrug. Spørgsmål: Hvor mange standardglas drikker du en normal uge? Svar med et selvopfattet nummer, ingen faste svarmuligheder.

Canadian Occupational Performance Measurement (COPM)

COPM er en klientcentreret, semistruktureret interviewvurdering, der sætter personen i stand til at identificere og prioritere forbedringsområder i hverdagen. For at understøtte målsætningen scores definerede områder mellem 0-10 vejledende prioriteringer af områder, hvoraf der scores i forhold til præstation og tilfredshed, også scoret mellem 0-10. Hvor en højere værdi er bedre oplevelse af præstation og tilfredshed med erhverv. Gennemsnitlig ændring vil blive målt.

Vægt

Mål i kilogram med en skala. Foranstaltning omfatter observation af ændringer.

Blodtryk

Mål systolisk og diastolisk blodtryk med blodtryksmaskine. Foranstaltning omfatter observation af ændringer.

Erhvervsmæssig balance (OBQ4)

Selvopfattet spørgeskema om balance i og mellem erhverv i hverdagen. 13 spørgsmål. Svar mellem 1-4 hvor 1 er Er slet ikke enig, Og 4 er meget enig. Foranstaltning omfatter observation af ændringer. Hvor en højere værdi er bedre.

Motivation til livsstilsændringer

Mål motivation for livsstilsændringer med spørgeskema på en skala fra 1 til 5, hvor 1 passer slet ikke, og 5 passer meget godt.

Points:

20 - 25 point: Høj motivation for forandring. 15 - 20 point: Moderat niveau af motivation til forandring. 10 - 15 point: Lavt niveau af motivation til forandring. Under 10 point: Meget lav motivation til forandring.

Jo højere værdi jo bedre. Foranstaltning omfatter observation af ændringer.

Lisat-11

Spørgeskema om Livstilfredshed med 11 spørgsmål med en skala 1-6. 1 betyder utilfreds og 6 betyder meget tilfreds. Hvor en højere værdi er bedre. Foranstaltning omfatter observation af ændringer.

EQ5D

Spørgeskema om livskvalitet med to forskellige dele. Del 1 inkluderer 5 domæner scoret fra 1 til 3, hvor en højere værdi er dårligere. For eksempel "bekymring/depression" 1. Jeg er ikke bekymret/deprimeret) 2. Jeg er bekymret eller deprimeret til en vis grad. 3. Jeg er meget bekymret og/eller deprimeret. Anden del er en VAS-skala fra 1 til 100, hvor en højere værdi er bedre sundhedstilstand. Tiltag omfatter observation af ændringer.