ACT und Virtual Reality für Angst vor öffentlichen Reden

Experimental: ACT+In-vivo-Exposition

5 individuelle wöchentliche Sitzungen, die ACT-Methoden + In-vivo-Exposition beinhalteten

Verhalten: HANDLUNG

Die Methoden der Akzeptanz- und Bindungstherapie konzentrierten sich auf die Förderung der Werteklärung, Akzeptanz, kognitiven Entmischung, engagierten Handelns und flexibler Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment und beinhalteten „Die geträumte professionelle Übung“ – Variation der „Stellen Sie sich Ihre Beerdigung vor“-Übung – Schiffskapitän Metapher, imaginäre Exposition, Körperübungen und Gedanken als Graffiti beobachten.

Verhalten: In-vivo-Exposition:

Das Publikum bestand aus Universitätsstudenten. Jede Sitzung beinhaltete eine 12-minütige mündliche Präsentation. Die Teilnehmer wurden gebeten, einen Vortrag über ein neues Thema zu improvisieren (z. Gewalt gegen Frauen, Bildungssystem in Spanien…). Die Teilnehmer hatten 3 Minuten Zeit, um ihre Rede vorzubereiten. Schwierigkeitsgrad erhöht basierend auf der Voreinschätzung jedes Teilnehmers (Themen und Ablenkungen als Klingeltöne, Flüstern des Publikums ...)

Experimental: ACT+Virtuelle Realität

5 individuelle wöchentliche Sitzungen, die ACT-Methoden + virtuelle Realität beinhalteten

Verhalten: HANDLUNG

Die Methoden der Akzeptanz- und Bindungstherapie konzentrierten sich auf die Förderung der Werteklärung, Akzeptanz, kognitiven Entmischung, engagierten Handelns und flexibler Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment und beinhalteten „Die geträumte professionelle Übung“ – Variation der „Stellen Sie sich Ihre Beerdigung vor“-Übung – Schiffskapitän Metapher, imaginäre Exposition, Körperübungen und Gedanken als Graffiti beobachten.

Verhalten: Virtuelle Realität

Die virtuelle Realität wurde über die in Spanien von TEA vertriebene Psious-Plattform und über eine Virtual-Reality-Ausrüstung bereitgestellt, die ein Samsung S7-Mobiltelefon und eine Samsung Gear VR-Brille umfasste.

Jede Sitzung beinhaltete eine 12-minütige mündliche Präsentation. Die Teilnehmer wurden gebeten, einen Vortrag über ein neues Thema zu improvisieren (z. Gewalt gegen Frauen, Bildungssystem in Spanien…). Die Teilnehmer hatten 3 Minuten Zeit, um ihre Rede vorzubereiten. Schwierigkeitsgrad erhöht basierend auf der Voreinschätzung jedes Teilnehmers (Themen und Ablenkungen als Klingeltöne, Flüstern des Publikums ...)

Kein Eingriff: Warteliste

Teilnehmer, die dem Wartelistenarm zugewiesen wurden, warteten 5 Wochen, bevor sie eine Behandlung erhielten (d. h. nach Abschluss der Maßnahmen, die sie in der Studie fortsetzten, und wurden dann nach dem Zufallsprinzip den Armen ACT+In-vivo-Exposition oder ACT+Virtual-Reality-Armen zugewiesen).

Veränderung des Selbstvertrauens-Fragebogens PRCS beim öffentlichen Reden (Paul, 1966)

Der „Fragebogen zum Selbstvertrauen bei öffentlichen Reden“ bewertet die Angst vor öffentlichen Reden. Es handelt sich um eine 12-Punkte-Fünf-Punkte-Likert-Skala. Die Werte liegen zwischen 12 und 60. Eine höhere Punktzahl im Fragebogen weist auf ein höheres Maß an Angst vor öffentlichem Reden und ein schlechteres Ergebnis hin.

Veränderungsakzeptanz- und Handlungsfragebogen (AAQ-II)

Der „Akzeptanz- und Aktionsfragebogen“ bewertet die psychologische Inflexibilität. Es handelt sich um eine siebenstufige Likert-Skala mit sieben Items. Die Werte liegen zwischen 7 und 49. Höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an psychologischer Inflexibilität und einem schlechteren Ergebnis hin.

Änderung des Fragebogens zur kognitiven Fusion (CFQ)

„Cognitive Fusion Questionnaire“ bewertet die kognitive Fusion (die Tendenz, den wörtlichen Inhalt privater Ereignisse zu glauben). Es handelt sich um eine siebenstufige Likert-Skala mit sieben Items. Die Werte liegen zwischen 7 und 49. Höhere Werte im Fragebogen weisen auf ein höheres Maß an kognitiver Verschmelzung und ein schlechteres Ergebnis hin.

Änderung der Liebowitz-Skala für soziale Angst LSAS

Die „Liebowitz Social Anxiety Scale“ erfasst die soziale Angst. Es handelt sich um eine 4-Punkte-Likert-Skala mit 24 Items. Die Werte liegen zwischen 0 und 72. Werte über 51 weisen auf eine signifikante soziale Angst hin (González, Bascaran & Saiz, 2001). Eine höhere Punktzahl im Fragebogen weist auf ein höheres Maß an sozialer Angst und ein schlechteres Ergebnis hin.

Änderung der Selbstaussagen während öffentlicher Reden SSPS

Der Fragebogen „Selbstaussagen während öffentlicher Rede“ bewertet positive und negative Selbstaussagen. Es handelt sich um eine 10-Punkte-Likert-Skala mit sechs Punkten. Es umfasst zwei Subskalen. Die Werte auf der Subskala „Positive Selbstaussagen“ liegen zwischen 5 und 30. Je höher die Punktzahl in dieser Subskala, desto mehr positive Selbstaussagen und ein besseres Ergebnis weisen darauf hin. Die Werte auf der Subskala negative Selbstaussagen liegen zwischen 5 und 30. Höhere Werte in dieser Subskala weisen auf ein höheres Maß an negativen Selbstaussagen und ein schlechteres Ergebnis hin.

Veränderung der Selbstwirksamkeitserwartung und des Angstfragebogens CAHP beim öffentlichen Sprechen

Der „Fragebogen zur Selbstwirksamkeit und Angst vor öffentlichen Reden“ bewertet die Selbstwirksamkeit und Angst vor öffentlichen Reden. Es handelt sich um eine Likert-Skala mit 12 Items und sechs Punkten. Er umfasst zwei Subskalen (Selbstwirksamkeit und Angst). Die Werte auf der Subskala Selbstwirksamkeit liegen zwischen 12 und 72. Höhere Werte in der Subskala Selbstwirksamkeit weisen auf ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit beim Reden in der Öffentlichkeit und ein besseres Ergebnis hin. Die Punktzahlen in der Subskala Angst vor öffentlichem Reden liegen zwischen 12 und 72. Je höher die Punktzahl auf der Subskala für Angst, desto mehr Angst vor öffentlichem Reden und ein schlechteres Ergebnis.

Änderung der subjektiven Skala der Angstintensität

„Subjektive Skala zur Angstintensität“ bewertet die globale Selbsteinschätzung der Intensität der Angst vor öffentlichem Sprechen VAS-Bewertungen (Bereich von 0 = sehr geringe Intensität bis 10 = sehr hohe Intensität). Eine höhere Punktzahl in der Skala weist auf eine höhere Intensität der Angst vor öffentlichem Reden und ein schlechteres Ergebnis hin.

Änderung der subjektiven Skala der Angstinterferenz

Die „subjektive Skala Angststörung“ bewertet die globale Selbsteinschätzung der VAS-Bewertungen der Angst vor öffentlicher Redestörung (Bereich von 0 = sehr geringe Störung bis 10 = sehr hohe Störung). Je höher die Punktzahl in der Skala ist, desto höher sind die Angststörungen beim öffentlichen Sprechen und das Ergebnis ist schlechter.

Änderung der Änderung der Zufriedenheit mit der subjektiven Skala der Leistung

„Zufriedenheit mit der Leistung, subjektive Skala“ bewertet die globale Selbsteinschätzung der Zufriedenheit mit der Leistung VAS-Bewertungen (Bereich von 0 = sehr geringe Zufriedenheit bis 10 = sehr hohe Zufriedenheit). Eine höhere Punktzahl in der Skala weist auf eine höhere Zufriedenheit und ein besseres Ergebnis hin.

Change in Behavioral Checklist for Performance Anxiety (Paul, 1966, adaptiert von Bados, 1986)

Die Verhaltens-Checkliste für Leistungsangst bewertet die Angstleistung. Es umfasst die Verwendung von Videoaufzeichnungen, die Verhaltensbeobachtung „CODIMG“ und die Analyse-Codierungssoftware. Es ist eine Checkliste mit 14 Punkten. Die Werte liegen zwischen 0 und 14. Eine höhere Punktzahl in der Checkliste weist auf eine höhere Angstleistung und ein schlechteres Ergebnis hin.