Capacitación en autocompasión impartida a familiares de pacientes en cuidados paliativos

El concepto de autocompasión es un concepto que ha sido frecuentemente objeto de investigación últimamente y que ha ganado importancia junto con la psicología positiva. También se lo conoce como autocomprensión y autocompasión en la literatura. El concepto de autocompasión utilizado en nuestro estudio representa el concepto de autocompasión en su forma original tal como se utiliza en fuentes extranjeras. La compasión se clasifica según la fuente a la que se dirige o se recibe. Se sugiere que hay tres flujos diferentes: el sentimiento de compasión que el individuo dirige desde sí mismo hacia los demás, el sentimiento de compasión que recibe de los demás y el sentimiento de compasión que dirige directamente hacia sí mismo. Significa mostrarse a uno mismo la misma compasión y comprensión que uno a los demás, aceptar y estar abierto al propio dolor y aceptarse a uno mismo sin juzgar. Las personas con autocompasión creen que las dificultades, defectos y deficiencias que experimentan son normales. Al mismo tiempo, son conscientes de que el ser humano tiene características y que todos podemos vivir estas situaciones. Los individuos pueden ser menos compasivos consigo mismos que con los demás. Las personas con autocompasión son tan comprensivas, indulgentes y amorosas consigo mismas como lo son con otras personas.