Træning i selvmedfølelse givet til pårørende til patienter i palliativ pleje

Begrebet selvmedfølelse er et begreb, der ofte har været genstand for forskning på det seneste og har fået betydning sammen med positiv psykologi. Det omtales også som selvforståelse og selvmedfølelse i litteraturen. Begrebet selvmedfølelse, der er brugt i vores undersøgelse, repræsenterer begrebet selvmedfølelse i sin oprindelige form som brugt i udenlandske kilder. Medfølelse klassificeres efter den kilde, den er rettet til eller modtaget til. Det foreslås, at der er tre forskellige flows: følelsen af ​​medfølelse, som individet retter fra sig selv til andre, følelsen af ​​medfølelse, han modtager fra andre, og følelsen af ​​medfølelse, som han retter direkte til sit eget jeg. Det betyder at vise sig selv den samme medfølelse og forståelse, man gør over for andre, at acceptere og være åben over for sin egen smerte og at acceptere sig selv uden at være fordømmende. Personer med selvmedfølelse mener, at de vanskeligheder, fejl og mangler, de oplever, er normale. Samtidig er de bevidste om, at det at være menneske har egenskaber, og at alle kan opleve disse situationer. Individer kan være mindre medfølende over for sig selv, end de er over for andre. Personer med selvmedfølelse er lige så forstående, tilgivende og kærlige over for sig selv, som de er over for andre mennesker.