Zelfcompassietraining gegeven aan familieleden van patiënten in de palliatieve zorg

Het concept van zelfcompassie is een concept dat de laatste tijd vaak onderwerp van onderzoek is geweest en samen met de positieve psychologie aan belang heeft gewonnen. In de literatuur wordt dit ook wel zelfinzicht en zelfcompassie genoemd. Het concept van zelfcompassie dat in ons onderzoek wordt gebruikt, vertegenwoordigt het concept van zelfcompassie in zijn oorspronkelijke vorm zoals gebruikt in buitenlandse bronnen. Compassie wordt geclassificeerd op basis van de bron waarop het is gericht of ontvangen. Er wordt gesuggereerd dat er drie verschillende stromen zijn: het gevoel van mededogen dat het individu van zichzelf naar anderen richt, het gevoel van mededogen dat hij van anderen ontvangt, en het gevoel van mededogen dat hij rechtstreeks naar zichzelf richt. Het betekent dat je jezelf hetzelfde medeleven en begrip toont als tegenover anderen, dat je je eigen pijn accepteert en er open voor staat, en dat je jezelf accepteert zonder veroordelend te zijn. Individuen met zelfcompassie geloven dat de moeilijkheden, gebreken en tekortkomingen die zij ervaren normaal zijn. Tegelijkertijd zijn ze zich ervan bewust dat mens-zijn kenmerken heeft en dat iedereen deze situaties kan ervaren. Individuen kunnen minder medelevend zijn tegenover zichzelf dan tegenover anderen. Individuen met zelfcompassie zijn net zo begripvol, vergevingsgezind en liefdevol tegenover zichzelf als tegenover andere mensen.