El potencial de la intervención basada en la atención plena en la promoción de la salud mental en el lugar de trabajo

Este estudio fue un componente del Esquema de Promoción de la Salud Mental en el Lugar de Trabajo de Taiwán. El estudio adoptó un diseño de estudio de un ensayo controlado aleatorio. Para este estudio se eligieron dos fábricas de fabricación a gran escala. Se solicitó a los 3270 empleados de tiempo completo de las fábricas que completaran un cuestionario que incluía preguntas sobre salud mental y tensión laboral. De estos empleados, 2849 personas estaban dispuestas a completar el cuestionario. Se encontró que un total de 431 empleados (15,13%) sufrían angustia psicológica con tensión laboral. El procedimiento de selección se llevó a cabo entre junio y julio de 2011. A estos empleados se les envió una carta de invitación con una introducción a MBI. De estos 431 empleados, solo 144 respondieron que estarían dispuestos a participar voluntariamente en el estudio. Estos 144 trabajadores fueron asignados aleatoriamente al grupo de intervención (Grupo I, n=72) o al grupo de control en lista de espera (Grupo C, n=72).

Todos los participantes fueron medidos cinco veces con un intervalo de cuatro semanas entre mediciones. Estas medidas se tomaron antes de la intervención (T1), a la mitad de la intervención (T2), al finalizar la intervención (T3), cuatro semanas después de la intervención (T4) y ocho semanas después de la intervención (T5). Los datos relacionados con la efectividad de la intervención se obtuvieron entre agosto y diciembre de 2011.