Efectos de un programa de entrenamiento basado en pesas en pacientes con EM

Este estudio tiene como objetivo observar si existe una correlación entre el aumento de los niveles de actividad física a través de un programa de ejercicios de peso corporal y un cambio en la densidad ósea, la cognición y la calidad de vida de los pacientes diagnosticados con esclerosis múltiple. Los sujetos inscritos en este estudio realizarán un ciclo de entrenamiento de seis semanas que incluye una sesión por semana ubicada en el Centro Médico Holy Name (departamento de fisioterapia), así como una sesión por semana realizada en el hogar del sujeto (se distribuirá una guía de video). Las sesiones de entrenamiento deben durar aproximadamente 30 minutos e incluir 3 series de 10 repeticiones para cada uno de los ejercicios individuales. Hay cinco ejercicios invariables que se realizarán en cada sesión de entrenamiento que incluyen: flexiones de pared, sentadillas en silla, fondos en silla, step ups y levantamientos de pantorrillas. Cada sujeto deberá realizar las dos sesiones de entrenamiento por semana durante seis semanas. Las dos semanas siguientes se reservan para recuperar las fechas de las sesiones de entrenamiento perdidas, si es necesario. Durante esta fase de capacitación (tratamiento) de seis a ocho semanas, uno de los investigadores del estudio permanecerá en contacto con los sujetos del estudio para garantizar el compromiso de las sesiones de capacitación en el hogar. Antes de la fase de entrenamiento de este estudio, a cada sujeto se le realizará una exploración DEXA de densidad ósea y deberá completar las evaluaciones SDMT (prueba de modalidades de dígitos simbólicos) y MSIS-29 (escala de impacto de esclerosis múltiple). Las evaluaciones SDMT y MSIS-29 se completarán nuevamente dentro de las dos semanas posteriores a la finalización de la fase de capacitación. 8 semanas después de completar la fase de capacitación del estudio, cada sujeto regresará para una segunda exploración DEXA de densidad ósea y completará las evaluaciones SDMT y MSIS-29 por tercera vez. La duración del estudio estará entre 14 y 16 semanas para cualquier participante dependiendo de si se necesitan las dos semanas adicionales para completar la fase de entrenamiento (tratamiento). Investigaciones anteriores en esta área han respaldado que el ejercicio con peso corporal tiene un impacto positivo en la fatiga, la fuerza muscular y el equilibrio. Los pacientes con EM también han documentado mejoras en la calidad de vida y en la cognición después de realizar un régimen de ejercicio. Debido a los efectos positivos del ejercicio en pacientes con EM, los investigadores de este estudio investigaron los efectos del entrenamiento con pesas sobre la densidad ósea, la cognición, la depresión y la calidad de vida en pacientes con EM.