Marche rapide sur la maladie pulmonaire obstructive chronique

EXPÉRIMENTAL: Groupe de marche rapide

Marche rapide comme entraînement pendant 4 semaines

Autre: Groupe de marche rapide

Marche rapide : 20 min/jour (Les chercheurs ont découvert que, pour la plupart des gens, la marche rapide pouvait être définie comme un déplacement à un rythme de 2,7 miles par heure ou 100 pas par minute pour les adultes de moins de 60 ans environ ou les directives définissent la marche rapide comme se produisant lorsque les individus se déplacent à un rythme qui augmente leur fréquence cardiaque à environ 70 % de leur fréquence cardiaque maximale) Le patient effectuera également des exercices de respiration comme indiqué au groupe de contrôle, Positionnement (se pencher en avant si nécessaire) Percussion toussant si nécessaire

ACTIVE_COMPARATOR: Groupe d'exercices de respiration conventionnelle

Exercice de respiration conventionnelle pendant 4 semaines

Autre: Groupe d'exercices de respiration conventionnelle

Exercices de respiration : 20 min/jour

Breathing Ex comprend :

• Respiration lèvres pincées : Asseyez-vous le dos droit, inspirez par le nez pendant 2 secondes. Pincez vos lèvres comme si vous souffliez sur des aliments chauds, puis expirez lentement, prenez deux fois plus de temps pour expirer que vous avez pris pour inspirer 4 à 5 fois par jour.

• Respiration diaphragmatique : Allongez-vous sur le dos sur une surface plane, les genoux pliés et la tête appuyée. Utilisez un oreiller sous les genoux pour soutenir vos jambes. inspirez lentement par le nez serrez votre estomac, les laissant tomber vers l'intérieur pendant que vous expirez par vos lèvres pincées. Pratiquez ces exercices 5 à 10 minutes environ 3 à 4 fois par jour.

Positionnement (se pencher en avant au besoin) Percussion tousser au besoin

Capacité vitale forcée (CVF)

Changements par rapport à la ligne de base, le spiromètre numérique est utilisé en milieu clinique pour analyser la capacité vitale forcée en litres

Débit expiratoire de pointe (PEF)

Changements par rapport à la ligne de base, le spiromètre numérique est utilisé en milieu clinique pour analyser le débit expiratoire de pointe PEF en litre/seconde.

Test de marche de 6 min : Distance (mètres)

Changements par rapport à la ligne de base, un test de marche de 6 minutes a été utilisé pour mesurer la capacité fonctionnelle. Il s'agit d'un test d'effort sous-maximal qui peut aider à évaluer la capacité fonctionnelle des patients atteints de maladies cardiopulmonaires. Dans ce test, nous découvrons la distance maximale en mètres qu'un individu parcourt en 6 minutes sans aucun support.

Pic de VO2max avec formule

Changements par rapport à la ligne de base, l'absorption ou la capacité maximale d'oxygène est le taux maximal d'oxygène consommé et mesuré pendant l'activité de stress. Sa mesure en laboratoire démontre une valeur numérique pour la condition physique d'endurance point final et cette valeur peut être utilisée pour comparer les individus qui s'entraînent avec ou sans maladies. Cet outil reflète l'endurance cardiopulmonaire dans l'exécution de tout exercice. la consommation maximale d'oxygène (VO2 max) est calculée par :

Pic moyen de VO2 (ml/kg/Moyenne) = 4,948 + 0,023 *Moyenne 6MWD (mètres)

6 minutes à pied (6MWD)

Échelle de qualité de vie liée à la santé (HRLQ)

Changements par rapport à la ligne de base, il s'agit généralement d'administrer verbalement l'échelle de qualité de vie liée à la santé, en lisant les questions à haute voix et en écrivant les réponses des répondants.

L'échelle se compose de trois modules. Le module Core Healthy Days contient un élément qui demande aux répondants d'évaluer leur état de santé général sur une échelle de 5 points (1 = excellent ; 3 = bon ; 5 = mauvais). Le module comporte également trois éléments qui demandent aux répondants combien de jours leur santé physique n'était pas bonne, leur santé mentale n'était pas bonne et leur santé interférait avec leurs activités quotidiennes.

Il calcule un score de jours malsains en additionnant le nombre de jours physiquement malsains et mentalement malsains. Le score maximum est de 30 jours malsains, même si le nombre de jours malsains totalise plus de 30.

Volume expiratoire forcé en 1 seconde (FEV1)

Changements par rapport à la ligne de base, le spiromètre numérique est utilisé en milieu clinique pour analyser le volume expiratoire forcé en 1 seconde FEV1 en litres

Qualité de vie : Questionnaire respiratoire St. George (SGRQ)

Il est utilisé pour accéder à la qualité de vie; Le SGRQ est utilisé pour déterminer la qualité de vie des patients atteints de MPOC. Ce questionnaire est conçu en 50 items pour vérifier l'impact de la BPCO. 0 à 100 est la plage de ce score. Les scores ayant des valeurs plus élevées signifient plus de limitations