Rychlá chůze o chronické obstrukční plicní nemoci

EXPERIMENTÁLNÍ: Skupina rychlé chůze

Rychlá chůze jako trénink po dobu 4 týdnů

Jiný: Skupina rychlé chůze

Rychlá chůze: 20 minut/den (Výzkumníci zjistili, že pro většinu lidí lze rychlou chůzi definovat jako pohyb tempem 2,7 mil za hodinu nebo 100 kroků za minutu pro dospělé ve věku přibližně 60 let nebo směrnice definují rychlou chůzi jako jednotlivci se pohybují tempem, které zvyšuje jejich srdeční frekvenci na přibližně 70 % jejich maximálního srdečního tepu) Pacient bude také provádět dechová cvičení, jak je uvedeno v kontrolní skupině, Polohování (v případě potřeby se předkloňte) Poklepávací kašel v případě potřeby

ACTIVE_COMPARATOR: Skupina konvenčních dechových cvičení

Konvenční dechové cvičení po dobu 4 týdnů

Jiný: Skupina konvenčních dechových cvičení

Dechová cvičení: 20 min/den

Breathing Ex zahrnuje:

• Dýchání se sevřenými rty: Sedněte si s rovnými zády, nadechujte se nosem po dobu 2 sekund. Našpulte rty, jako byste foukali na horké jídlo, a pak pomalu vydechujte, vydechujte dvakrát déle, než jste se nadechovali 4-5krát denně

• Brániční dýchání: Lehněte si na záda na rovnou podložku, kolena pokrčte a hlavu podložte. Pro podepření nohou použijte polštář pod kolena. pomalu se nadechujte nosem, stáhněte žaludek a nechte je spadnout dovnitř, když vydechujete sevřenými rty. Cvičte tato cvičení 5-10 minut asi 3-4x denně.

Polohování (v případě potřeby se předkloňte) V případě potřeby perkusní kašel

Vynucená vitální kapacita (FVC)

Změny od základní linie se digitální spirometr používá v klinickém prostředí k analýze nucené vitální kapacity v litrech

Špičkový exspirační průtok (PEF)

Na rozdíl od základní linie se digitální spirometr používá v klinickém prostředí k analýze maximálního výdechového průtoku PEF v litrech za sekundu.

6minutový test chůze: Vzdálenost (metry)

Změny od základní linie, 6minutový test chůze byl použit k měření funkční kapacity. Jde o submaximální zátěžový test, který může pomoci při hodnocení funkční kapacity pacientů s kardiopulmonálními chorobami, v tomto testu zjišťujeme maximální vzdálenost v metrech, kterou jedinec urazí za 6 minut bez jakékoliv podpory.

Špičkové VO2max s recepturou

Změny od základní linie, Maximální spotřeba kyslíku nebo kapacita je maximální rychlost spotřebovaného a měřeného kyslíku během stresové aktivity. Jeho měření v laboratoři prokazuje číselnou hodnotu pro tečku vytrvalostní fitness a tuto hodnotu lze použít k porovnání jedinců trénujících s nemocí nebo bez ní. Tento nástroj odráží kardiopulmonální vytrvalost při provádění jakéhokoli cvičení. maximální spotřeba kyslíku (VO2 max) se vypočítá podle:

Průměrná maximální VO2 (ml/kg/průměr) = 4,948 + 0,023 *Průměrná 6MWD (metry)

Vzdálenost 6 minut chůze (6MWD)

Škála kvality života související se zdravím (HRLQ)

Změny oproti výchozímu stavu, Obvykle se stupnice kvality života související se zdravím podává verbálně, nahlas čte otázky a zapisuje odpovědi respondentů.

Váha se skládá ze tří modulů. Modul Core Healthy Days obsahuje jednu položku, která žádá respondenty, aby hodnotili svůj celkový zdravotní stav na 5bodové škále (1 = vynikající; 3 = dobrý; 5 = špatný). Modul má také tři položky, které se dotazují respondentů, kolik dní nebylo jejich fyzické zdraví dobré, jejich duševní zdraví nebylo dobré a jejich zdraví narušovalo jejich každodenní aktivity.

Vypočítává skóre nezdravých dnů sečtením počtu fyzicky nezdravých a duševně nezdravých dnů. Maximální skóre je 30 nezdravých dnů, i když je celkový počet nezdravých dnů vyšší než 30.

Objem nuceného výdechu za 1 sekundu (FEV1)

Změny oproti základní linii, digitální spirometr se používá v klinickém prostředí k analýze objemu nuceného výdechu za 1 sekundu FEV1 v litrech

Kvalita života: St. George's Respiratory Questionnaire (SGRQ)

Používá se pro přístup ke kvalitě života; SGRQ se používá ke stanovení kvality života u pacientů s CHOPN. Tento dotazník je sestaven v 50 položkách pro kontrolu dopadu CHOPN. 0 až 100 je rozsah tohoto skóre. Skóre s vyššími hodnotami znamená více omezení