Les relations entre l'équanimité, la pleine conscience, l'auto-compassion et les résultats en matière de santé mentale

Adultes de la communauté âgés de 18 ans ou plus

Il s'agit d'une étude à un seul bras sans intervention impliquée. Les adultes âgés de 18 ans ou plus de la communauté seront invités à remplir le même ensemble de questionnaires sur un total de deux moments : au départ et deux semaines après le départ.

Autre: Questionnaires auto-rapportés

Une fois que les participants ont accepté de participer à cette étude, ils rempliront d'abord l'ensemble des questionnaires une fois. Après deux semaines, l'équipe de recherche leur enverra des rappels pour qu'ils remplissent à nouveau le même ensemble de questionnaires.

Pleine conscience (Questionnaire de pleine conscience à cinq facettes - 20)

Le questionnaire de pleine conscience à cinq facettes en 20 éléments - 20 (FFMQ-20) sera utilisé pour mesurer la pleine conscience. La plage de scores possible est de 20 à 100, où des scores plus élevés indiquent une plus grande pleine conscience.

Équanimité (échelle d'équanimité)

L'échelle d'équanimité en 16 éléments (ES-16) sera utilisée pour mesurer l'équanimité. La plage de scores possible va de 16 à 80, où des scores plus élevés indiquent une plus grande équanimité.

Auto-compassion (Sussex-Oxford Compassion for the Self Scale)

L'échelle Sussex-Oxford Compassion for the Self (SOCS-S) en 20 éléments sera utilisée pour mesurer l'auto-compassion. La plage de scores possible est de 20 à 100, où des scores plus élevés indiquent une plus grande compassion envers soi-même.

Dépression (Questionnaire sur la santé du patient - 9)

Le questionnaire sur la santé du patient en neuf éléments - 9 (PHQ-9) sera utilisé pour mesurer la dépression. La plage de scores possible va de 0 à 27, où des scores plus élevés signifient une dépression plus grave.

Anxiété (trouble d'anxiété généralisée - 7)

Le trouble d'anxiété généralisée-7 (GAD-7) en sept éléments sera utilisé pour mesurer l'anxiété. La plage de scores possible va de 0 à 21, où des scores plus élevés indiquent une anxiété plus grave.

Stress (échelle de stress perçu - 10)

L'échelle de stress perçu en 10 éléments - 10 (PSS) sera utilisée pour mesurer le stress. La plage de scores possible va de 0 à 40, où des scores plus élevés indiquent un stress perçu plus élevé.

Bien-être (échelle courte de bien-être mental de Warwick-Édimbourg)

L'échelle courte de bien-être mental de Warwick-Edinburgh (SWEMWBS) en sept éléments sera utilisée pour mesurer le bien-être. La plage de scores possible va de 0 à 35, où des scores plus élevés signifient un meilleur bien-être mental.

Équanimité (échelle d'équanimité à deux facteurs)

L'échelle d'équanimité à deux facteurs (EQUA-S) sera utilisée pour mesurer l'équanimité, pour évaluer la validité convergente de l'ES-16. La plage de scores possible va de 14 à 70, où des scores plus élevés indiquent une plus grande équanimité.

Auto-compassion (échelle d'auto-compassion - forme courte)

L'échelle d'auto-compassion en 12 éléments - Forme courte (SCS-SF) sera utilisée pour mesurer l'auto-compassion, pour évaluer la validité convergente du SOCS-S. La plage de scores possible est de 12 à 60, où des scores plus élevés indiquent une plus grande compassion envers soi-même.

mesures à un seul élément sur l'équanimité, la pleine conscience, l'auto-compassion, la dépression, l'anxiété, le stress (c'est-à-dire six éléments au total)

Six mesures hebdomadaires exploratoires à élément unique mesurant respectivement l'équanimité, la pleine conscience, l'auto-compassion, la dépression, l'anxiété et le stress. La plage de scores possible pour les mesures à élément unique sur l'équanimité, la pleine conscience et l'auto-compassion va de 1 à 7, où des scores plus élevés indiquent respectivement une plus grande équanimité, pleine conscience et auto-compassion. La plage de scores possible pour les mesures à élément unique sur la dépression et l'anxiété est comprise entre 0 et 3, les scores les plus élevés indiquant respectivement une dépression et une anxiété plus graves. La plage de scores possible pour une mesure du stress à un seul élément est de 0 à 4, où des scores plus élevés indiquent un stress perçu plus élevé.