Rövid távú időszakos böjt és mediterrán diéta

Bevételi kritériumok:

1. - Ebben a vizsgálatban 50 férfi és nő vesz részt a 30 és 65 év közötti korosztályban, akiknek a BMI-je a magas normál és közepesen túlsúlyos tartományba esik (pl. 22-28 kg/m2),
2. - Azok a résztvevők, akik a szokásos amerikai étrendet követik, és ülő vagy közepesen aktívak (pl. nem gyakorolt ​​edzéssel).
3. - A résztvevők legalább egy ilyen anyagcsere-rendellenességgel rendelkeznek: prehipertónia vagy magas vérnyomás (pl. szisztolés vérnyomás > 120 Hgmm vagy diasztolés vérnyomás > 80 Hgmm, vagy korábban diagnosztizált magas vérnyomás specifikus kezelése)10, az optimális lipidszintek (pl. LDL-koleszterin > 100 mg/dl vagy HDL-koleszterin < 59 mg/dl vagy specifikus kezelés erre a lipidrendellenességre)11, csökkent éhomi glükóz vagy glükóz intolerancia (pl. éhgyomri glükóz > 100 mg/dl vagy 2 óra glükóz OGTT alatt 75 g > 140 mg/dl glükózterhelés mellett, vagy korábban diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegség specifikus kezelésével12, vagy magas kockázatú derékkörfogat (≥ 94 cm férfiaknál) és ≥ 80 cm nőknél)13.

Kizárási kritériumok:

- 1 - Bármely krónikus betegség anamnézisében, amely megzavarhatja az eredmények értelmezését 2 - Dohányzás, terhesség, alkoholizmus, pszichiátriai problémák, élethelyzetek, amelyek zavarják a vizsgálatban való részvételt és a megfelelést.

3 - Jelenleg a mediterrán diétához hasonló étkezési étrend, diéta és étkezési gyakoriság kérdőívek és 4 napos étkezési napló alapján.