CPAP, alimentazione ed esercizio contro l'apnea notturna (TINE)

In questo gruppo, i partecipanti riceveranno un programma completo sullo stile di vita oltre alla terapia CPAP che includerà un programma di esercizi supervisionati, interventi dietetici e consulenza comportamentale per 12 settimane.

Quindi, i partecipanti seguiranno un programma di manutenzione nel mondo reale dalle settimane 12 alla 24. Comprenderà un contatto telefonico al mese con il coordinatore dello studio. I partecipanti saranno incoraggiati a mantenere il loro stile di vita modificato durante questa fase.

• Il programma di esercizi consiste in 2 sessioni settimanali di nordic walking supervisionate di 1,5 ore per 12 settimane e 1 ora di attività fisica moderata non supervisionata a settimana dalla settimana 4.
• L'intervento dietetico comprende una consultazione faccia a faccia con un dietologo e un contatto telefonico mensile, ovvero 6 interventi dietetici per 12 settimane.
• Le tecniche di cambiamento comportamentale saranno incluse negli interventi di dieta ed esercizio fisico.

• TINO

• CPAP

Differenza media nelle altre sette seguenti sottoscale SF-36 tra i gruppi:

• Vitalità (VT)
• funzionamento fisico (PF)
• dolore corporeo (PA)
• Ruolo fisico (RP)
• Ruolo-emotivo (RE)
• Funzionamento sociale (SF)
• Salute mentale (MH)

Ogni sottoscala va da 0 a 100. Più alto è il punteggio, migliore è la qualità della vita.

Differenza media tra il punteggio globale SAQLI e il punteggio nel dominio A, B, C e D tra i gruppi.

Il SAQLI è uno strumento di 35 item che cattura l'impatto negativo dell'apnea notturna su 4 domini:

• Funzionamento giornaliero (A)
• Interazioni sociali (B)
• Funzionamento emotivo (C)
• Sintomi (D)

Quando il SAQLI viene somministrato dopo un intervento terapeutico, viene completato un quinto dominio (E) (sintomi correlati al trattamento).

Gli elementi vengono valutati su una scala a 7 punti con "sempre" e "per niente" come risposte più estreme. I punteggi degli elementi e dei domini sono mediati per ottenere un punteggio totale composito compreso tra 1 e 7. Punteggi più alti rappresentano una migliore qualità della vita.

Per ottenere il punteggio SAQLI globale, la somma dei punteggi medi dei domini A, B, C e D viene divisa per 4. Se il dominio E è stato utilizzato dopo un intervento terapeutico, il punteggio SAQLI si ottiene sommando i punteggi medi dei domini A, B, C e D, sottraendo il punteggio medio del dominio E e dividendo per 4.

Differenza media nel punteggio del Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) tra i gruppi.

Il PSQI è un questionario di 19 voci che misura diversi aspetti del sonno, offrendo sette punteggi componenti e un punteggio composito. I punteggi dei componenti consistono in qualità del sonno soggettiva, latenza del sonno, durata del sonno, efficienza del sonno abituale, disturbi del sonno, uso di sonniferi e disfunzione diurna.

Ogni elemento è ponderato su una scala di intervallo 0-3. Il punteggio PSQI globale viene quindi calcolato sommando i punteggi dei sette componenti, fornendo un punteggio complessivo compreso tra 0 e 21, dove i punteggi più bassi denotano una qualità del sonno più sana.

Differenza media nel punteggio HADS (Hospital Anxiety Depression Scale) tra i gruppi.

L'HADS è un questionario di 14 voci. Sette degli elementi riguardano l'ansia e sette riguardano la depressione. Ogni elemento del questionario ha un punteggio da 0 a 3. I punteggi vanno da 0 a 21 per ansia o depressione. Più alto è il punteggio, più i sintomi di ansia e depressione sono importanti.