有酸素インターバルコンディショニングを使用したインスリン感受性 (ISAIC)

包含基準:

• 年齢 30 歳以上 60 歳未満
• BMI 25 以上 - 35 kg/m2 以下
• ウエスト周囲 > 38 インチ; ウエスト対ヒップ比 > 0.95 座りがちな生活
• 過去 6 か月間、1 週間に 3 日、毎回 20 分間以上身体活動を行っていない。
• 定期的な筋力トレーニングに参加していない

除外基準:

• 安静時血圧が160/100 mm Hg以上
• トリグリセリド 500 mg/dL 以上
• 時間の不足、移動量、仕事や家族のストレス要因など、介入の順守を制限したり治験の実施に影響を与える可能性のある要因
• スタッフとのコミュニケーション、書面によるインフォームドコンセントの提供、またはランダム化された割り当ての受け入れができない、またはその意思がない
• 動作慣らしテストとベースラインテストを完了できない
• 過去6か月以内にうつ病で入院したことがある
• 研究プロトコルに必要な運動を体力的に実行できない
• 週に14杯以上のアルコール飲料を摂取する
• 今後 6 か月以内に 4 週間以上の休暇を予定している
• かかりつけ医療提供者や家族からのサポートの欠如
• 過去1年間に大幅な体重減少(>20kg)、または現在減量薬を使用している
• 統合失調症、その他の精神病性障害、または双極性障害の現在の診断
• 家族の別のメンバーは研究の参加者またはスタッフです。
• 過去3年以内の肥満手術歴、
• 配偶者の病気、死別、最近の引っ越しなど、その他の一時的な介入イベント。
• 主任研究者の観点から、研究への参加や介入プロトコルに従う能力を妨げる可能性があるその他の医学的、精神医学的、または行動上の制限。
• 寿命を制限する、および/または介入の安全性に影響を与える可能性のある基礎疾患または状態
• 予後が良好でない限り、過去5年以内に治療が必要ながん。
• HIV または結核を自己報告します。
• -重篤な不整脈、心筋症、うっ血性心不全、大動脈瘤、または心臓移植の病歴または証拠。
• 腎臓病：現在透析を受けています。
• I型糖尿病
• 2 型糖尿病は次のように定義されます。

空腹時血漿血糖値が 26 mg/dL 以上 食後 2 時間の経口ブドウ糖負荷試験結果が 200 mg/dL 以上

• 生命を脅かす、または運動を妨げたり運動によって悪化したりする可能性のあるその他の病状や疾患。
• 運動プロトコルに従う能力を制限する慢性閉塞性肺疾患、末梢血管疾患、または狭心症。
• 進行した神経障害または網膜症。
• 喫煙者、または過去 12 か月以内にニコチン/タバコ製品を使用したことがある。