非肥満成人におけるさまざまな間欠的絶食プロトコル中のモニタリング (LIMITFOOD)

太りすぎの有病率は、過去 100 年間で世界中で大幅に上昇しました。 疫学的研究によると、BMI 値が 20 ～ 21 kg/m2 から始まると、BMI レベルが上昇すると、糖尿病、心血管疾患、いくつかの種類の癌、およびその他の疾患を発症するリスクが徐々に増加することが示されています。 この問題は、食料が無制限かつ絶え間なく入手できることによって顕著になります。 太りすぎの治療は依然として困難であり、これらの状態を管理するための効果的でよりパーソナライズされた戦略を見つけることが重要です.

これらの問題に対処するための代替方法として、断続的な断食が提案されています。 断続的な断食は、食事と断食の期間をローテーションする食事パターンです。 動物研究と以前の人間の臨床試験では、さまざまなタイプの間欠的断食が、肥満だけでなく健康で肥満でない成人でも減量と健康マーカーの改善につながるという証拠が提供されています。間欠的断食にはいくつかの種類があります。 最も人気のあるバージョンは、時間制限給餌 (TRF) です。これは、毎日決められた時間 (6 ～ 12 時間) 内に自由に (自分の好きなときに) エネルギーを摂取できるようにするものです。 IF の別のサブタイプは、隔日絶食 (ADF) と呼ばれます。 ADF は、食物が自由に消費される「祝祭日」と定義され、食物が差し控えられるか減らされる「断食日」と交互に行われます。

しかし、間欠的絶食の人気が高まっているにもかかわらず、どのタイプの IF が最も効果的で、有益な効果を誘発するためにどのような絶食期間が必要かは明らかではありません。 さらに、ダイエットの個人的な進捗状況を縦断的に追跡するツールが不足しています。 したがって、この研究の主な目的は、2 つの異なる間欠的断食プロトコル (TRF と ADF) のそれぞれが代謝パラメーターに及ぼす影響を対照群と比較することです。 さらに、呼吸分析を使用した新しい動的測定技術により、個々の参加者の進行状況をより適切に監視できます。