최면, 마음챙김, 영성을 통한 고통 극복 (COPAHS)

ACTIVE_COMPARATOR: 자기최면(SH)

행동: 자기최면(SH)

이 조건에 할당된 참가자는 팀원이 제안한 모델 중 하나에서 SH의 지침을 적용한 20분 분량의 녹음을 듣게 됩니다. 먼저 오디오 녹음은 참가자를 SH로 소개하고 안내합니다. 그런 다음 다음을 포함하여 SH 교육이 제공됩니다. (a) 최면 유도를 자가 유도하는 방법; (b) 편안함과 강렬한 감각을 관리하는 능력에 대한 구체적인 자기 암시; 및 (c) 참가자가 나중에 이러한 최면 전략을 스스로 쉽게 사용할 수 있다는 최면 후 제안(즉, 이 경우 뒤따를 냉간 프레서 암 랩 절차 동안).

SH에서 참가자를 안내하는 지침이 포함된 두 번째 5분 오디오 녹음은 CPAW(냉간압착기 팔 감싸기)의 두 번째 주기 동안 제공됩니다.

ACTIVE_COMPARATOR: 마음챙김 명상(MM)

행동: 마음챙김 명상(MM)

MM 조건의 참가자는 우리 팀 구성원 중 한 명이 개발한 매뉴얼에서 채택한 Vipassana MM의 사용 및 적용 지침이 포함된 20분 분량의 녹음을 듣게 됩니다. 첫째, 오디오 녹음은 호흡에 주의를 기울이고 모든 사건과 자극을 판단하지 않고 모니터링하고 수용하는 아이디어를 소개하는 데 초점을 맞출 것입니다. 이후 가이드 MM(바디 스캔) 체험이 제공됩니다.

첫 번째 오디오 녹음에서 배운 MM(바디 스캔) 경험을 용이하게 하기 위한 지침과 함께 두 번째 5분 오디오 녹음이 CPAW의 두 번째 주기 동안 제공됩니다.

ACTIVE_COMPARATOR: 기독교 기도(CP)

행동: 기독교 기도(CP)

이 조건의 참가자는 CP 지침과 함께 20분 동안 녹음을 듣게 됩니다. 이 지침은 예수회(www.passo-a-rezar.net)의 기존 온라인 성경 묵상에서 채택될 것입니다. 첫째, 녹음은 참가자를 CP에 소개하고 안내합니다. 그런 다음 성경 본문을 두 번 읽고 간단한 기도 제언을 합니다.

첫 번째 오디오 녹음에서 가르치는 CP 경험을 용이하게 하기 위한 지침이 포함된 두 번째 5분 오디오 녹음에는 성경 텍스트 녹음과 명상에 대한 간략한 제안 및 편안한 음악이 포함되며 CPAW의 두 번째 주기 동안 제공됩니다. .

NO_INTERVENTION: 제어 조건(CN)

CN 상태의 참가자는 Cold Pressor Arm Wrap이 제공하는 고통스러운 자극에 대처하기 위해 특정 대처 전략을 사용하도록 지시받지 않습니다. CN 조건의 참가자는 20분 분량의 자연사 오디오 녹음을 듣게 됩니다. 이 녹음에 대한 옵션은 다음에 의해 뒷받침됩니다. (b) 이전 연구에서 이 계대를 효과적인 제어 조건으로 사용.

통증 강도의 변화

0-10 숫자 등급 척도

통증 내성의 변화

개인이 고통스러운 자극을 견디는 시간(초)

통증 관련 스트레스 변화(심박수)

심박수

통증 관련 스트레스 변화(타액 코르티솔 수치)

타액 코르티솔 수치

최면 암시

이발사 제안 가능성 척도(BSS). 객관적인 점수는 0~8점, 주관적인 점수는 0~24점입니다. 점수가 높을수록 최면 암시 가능성이 높은 수준을 나타냅니다.

기본 마음챙김

5면 마음챙김 설문지. 이것은 5개 영역(관찰, 기술, 인식에 따른 행동, 무판단, 비반응성)으로 나누어진 39개 항목으로 구성된 자기 보고식 설문지입니다. 항목은 0("절대로")에서 4("항상")까지 5점 리커트 척도로 답변됩니다. 높은 점수는 더 큰 마음챙김 능력을 나타냅니다.

수락

수락 및 실행 질문지-II. 7개 항목 AAQ-II의 항목은 수용의 단일 영역을 평가하는 7점 유형의 리커트 척도(1 = "전혀 그렇지 않음")에서 7("항상 사실")까지 답변됩니다. 점수가 높을수록 수용도가 높은 것을 나타냅니다.

통증 관련 믿음

통증 태도에 대한 35개 항목 설문조사(35개 항목 SOPA). 통증 조절, 장애, 의학적 치료, 염려, 약물 치료, 감정, 피해 등 7가지 통증 관련 신념 또는 영역을 평가하는 35개 항목의 자가 보고형 설문지입니다. 참가자는 0("이것은 나에게 매우 사실이 아닙니다")에서 4("이것은 나에게 매우 사실입니다")까지의 리커트 척도에서 각 진술에 대한 동의 정도를 지정하도록 요청받습니다. 7개의 점수(통증 관련 믿음당 하나)가 계산됩니다. 점수가 높을수록 각 신념에 더 많이 동의함을 나타냅니다.

특성 영성

영적 초월 척도. 이것은 기도 성취, 보편성 및 연결성이라는 세 가지 영역을 평가하는 24개 항목의 자가 보고 설문지입니다. 응답자들은 1("완전히 동의하지 않음")에서 5("완전히 동의함")까지의 리커트 척도로 각 진술에 대한 동의 정도를 평가하도록 요청받습니다. 점수가 높을수록 특성의 영성이 더 크다는 것을 나타냅니다.

광적인 신앙

듀크 대학교 종교 지수. 이것은 종교 참여의 세 가지 주요 차원(척도의 세 가지 영역 또는 하위 척도에 해당)을 평가하는 5개 항목 척도입니다: 조직적 종교 활동, 비조직적 종교 활동, 내재적 또는 주관적 종교성. 2개 항목은 1에서 6까지 6점 유형의 리커트 척도로 답변됩니다. 3개 항목은 1에서 5까지 5점 리커트 척도로 답변됩니다. 3개 하위 척도 및 측정의 총 점수에서 더 높은 점수는 더 높은 것을 나타냅니다. 광적인 신앙.