Programmet Healthy Eating Choices for Life-programmet (HEC4L)

Gitt den nåværende utbredelsen av overvekt og fedme blant voksne i USA og den anslåtte økningen av disse tilstandene i fremtiden, er utvikling av effektive strategier for vekttap og vekttap vedlikehold avgjørende. For at vekttap skal skje, må energiinntaket reduseres for å få et energiunderskudd, og for vellykket vedlikehold av vekttap må energiinntaket forbli lavere enn energiinntaket ved nivåer før vekttap på grunn av en generell reduksjon i kroppsstørrelse som reduserer basal metabolsk hastighet. En diettstrategi som kan lette vedlikehold av vekttap er å spise en diett med lav energitetthet (ED). Denne pilotstudien vil teste effekten av en diettresept fokusert på ED.

Alle deltakerne i undersøkelsen vil motta en standard 12-ukers intervensjon for adferdsfedme. Intervensjonen vil inkludere et aktivitetsmål som deltakerne gradvis vil jobbe for å oppnå i løpet av den 12-ukers intervensjonen sammen med standard atferdsmessige vekttapstrategier. En tilstand vil få en diettresept for vekttap som fokuserer utelukkende på å senke ED av dietten, en annen tilstand vil få den tradisjonelle kostresepten som brukes i atferdsmessige vekttapintervensjoner som reduserer energiinntaket, og den tredje tilstanden vil motta begge reseptene. Før og etter intervensjonsmålinger vil bli tatt for å avgjøre om det er forskjeller mellom gruppene.