Capsaicinoid inntak, menneskelig metabolisme og trening (fase 2)

Capsaicinoider (den aktive ingrediensen i paprika) har vist seg å forårsake en moderat økning i energiforbruk (50 kcal/dag) samt reduksjon i appetitt, energiinntak og (visceral) fett. Som sådan er det betydelig interesse for capsaicinoid for vekttapstilskudd. På grunn av det faktum at disse endringene antas å være drevet av katekolaminfrigjøring og endringer i fettoksidasjon, er det økende tro på at capsaicin også kan tilby potensielle ergogene fordeler (ytelsesforbedring) under trening, lik effekten av koffein, som virker gjennom lignende veier. Av spesiell interesse er de nylige funnene om at frie fettsyrer i blodet er forhøyet 2-2,5 timer etter inntak, men endringer i typiske kardiovaskulære eller sympatiske nervøse toneindikatorer (hjertefrekvens, blodtrykk) var upåvirket, noe som tyder på noen av de negative konsekvensene av andre sentralstimulerende midler kan unngås. For tiden mangler imidlertid mer inngående undersøkelser av effekten på endotelfunksjon, vaskulær autonom tonus og betennelse.

Selv om det er noen indikasjoner på at capsaicinoid-inntak kan endre faktorer assosiert med treningsytelse (som økt fettoksidasjon for å spare på glukose), har disse studiene til dags dato primært brukt svært lave treningsintensiteter der disse effektene vanligvis er unødvendige, og resultatene ikke kan generaliseres til typiske løpsintensiteter for utholdenhetsidrettskonkurranser. Resultatmål har også vært et merkbart fraværende resultat fra forskning til dags dato.

Hypoteser: 1), Treningsytelsen vil forbedres, på et nivå som ligner på de som er vist for koffeininntak 2) vurderinger av opplevd anstrengelse vil gå ned med effekten av å få intensiteten til å øke 3) Under vedvarende aerob aktivitet som nærmer seg den aerobe terskelendringer i substratbruken vil være minimal (men muligens meningsfull i forhold til ytelsen); endringer i hvile vil være mer uttalt. 4) akutte endringer (6o min etter enkeltdose) i blodtrykk, HRV, arteriell stivhet og RMR vil speile effektene observert for mer langvarig eksponering i fase 1.