Primær forebygging med livsstilsverktøyet

Hjerte- og karsykdommer (CVD) og type 2 diabetes (T2D) er fortsatt ledende dødsårsaker i de fleste europeiske land, og nye strategier for forebygging er påtrengende nødvendig.

Betydelige bevis tyder på at livsstilsendringer kan forhindre eller forsinke utbruddet av type 2 diabetes og hjerte- og karsykdommer. Modifiserbare livsstilsfaktorer er etablert som nøkkeldrivere for sykdomsutbrudd og progresjon.

Mange forebyggingsprogrammer er imidlertid tidsbegrensede og gir ikke kontinuerlig støtte. De krever også betydelige kostnader og helseressurser. Videre er tilgjengeligheten til primære og sekundære hjerteforebyggende programmer svært varierende, og det samme gjelder langsiktig etterlevelse av livsstilsråd.

I lys av dette har internasjonale foreninger understreket behovet for innovative, skalerbare og kostnadseffektive livsstilsintervensjoner som kan integreres i allerede eksisterende helsevesenstrukturer. Digitale verktøy har stort potensial for klinisk nytte, men det er flere viktige kunnskapshull. For det første er data om langsiktig effekt knappe. For det andre har de fleste studier til dags dato kun inkludert et lite antall individer, og det er behov for store randomiserte kontrollerte studier. For det tredje gjenstår kostnadseffektivitet å bli demonstrert.

Målet med denne studien er å evaluere et nytt nettbasert verktøy, utviklet ved Universitetet i Göteborg, Sverige, som tar sikte på å støtte pasientens autonomi og motivasjon til å gjøre bærekraftige livsstilsendringer.

Etterforskerne vil teste hypotesen om at individer som har tilgang til verktøyet får lavere forekomst av alvorlige kardiovaskulære hendelser (MACE) og type 2 diabetes, eller i tilfelle de allerede har diabetes utvikler forbedret glukosekontroll sammenlignet med kontrollindivider.

Studien er en etterforsker-initiert enkeltsenterstudie utført over tre år.

Verktøyet er nettbasert og brukes via datamaskin eller mobiltelefon. Den brukes i hver enkelts foretrukne tempo, men deltakere anbefales å logge på minst annenhver uke. Hver runde velger deltakerne et tema (av ca. 80 mulige dekker f.eks. mat, trening, stress, selvrefleksjon), som tar ca. 15-30 minutter å fullføre. Deltakerne reflekterer deretter over innholdet og hvordan det kan implementeres i dagliglivet. Ved retur til neste runde blir deltakerne bedt om å reflektere over eventuelle endringer som er gjort siden forrige gang. Det er ingen interaksjon mellom individuelle deltakere.