Effekten av akupressur og oppmerksomhet for å mestre premenstruelt syndrom (PMS) på PMS og livskvalitet

Premenstruelt syndrom (PMS) er en gynekologisk tilstand som består av fysiske, psykologiske og atferdsmessige symptomer som oppstår 7-10 dager før menstruasjon og slutter med menstruasjonsstart. Symptomer er delt inn i tre grupper som milde, moderate og alvorlige. Prevalensen av PMS er rapportert å være 47,8 % i gjennomsnitt på verdensbasis. Omtrent 20 % av disse er alvorlige symptomer og kan påvirke kvinners daglige aktiviteter, mens 27,8 % er milde til moderate symptomer. PMS reduserer daglige aktiviteter, søvnkvalitet og kognitive funksjoner til kvinner i reproduktiv alder. Det kan imidlertid påvirke kvinners helse, mellommenneskelige forhold, akademiske prestasjoner, oppmøte på jobb og skole og livskvalitet negativt. Ved behandling av PMS foretrekker 80 % av kvinnene ikke-farmakologisk behandling. Ikke-farmakologiske metoder som livsstilsendringer, musikk, massasje, yoga, aromaterapi, soneterapi, homeopati, kognitiv atferdsterapi, emosjonell frigjøringsteknikk, reiki, akupunktur, mindfulness, akupressurmetoder brukes ofte i behandlingen av PMS. Populasjonen av forskningen består av 1006 kvinnelige studenter, hvorav 598 studerer ved İnönü University Fakultet for sykepleie og 408 kvinnelige studenter som studerer ved Bartın University Fakultet for helsevitenskap. Utvalget av studien ble bestemt ved kraftanalyse med en effektstørrelse på 0,22, et konfidensintervall på 0,95 bestemt av et feilnivå på 0,05, en prøvestørrelse på 90 for hver gruppe (90 i akupressurgruppen, 90 i mindfulnessgruppen , og 90 i kontrollgruppen) med 0,95 universrepresentasjonsstyrke. gruppe 90) kvinnelige studenter med totalt 270 PMS ble bestemt. Det ble imidlertid besluttet å inkludere ytterligere 10 studenter for hver gruppe, tatt i betraktning tapene som kan oppstå under studiet. I studien utgjorde 100 akupressur, 100 mindfulness og 100 kvinnelige studenter kontrollgruppen. I studien ble hvilket universitet som skulle inngå i kontroll- og forsøksgruppen bestemt ved loddtrekning. Trekningen ble gjort blind av en akademiker uavhengig av forskningen. Som et resultat av lotteriet ble kontrollgruppen for forskningen dannet av studentene ved İnönü University Fakultet for sykepleie, og de eksperimentelle gruppene var studenter som studerte ved Fakultet for helsevitenskap ved Bartın University. Studenter fra hvert fakultet som skulle inkluderes i studien ble bestemt ved hjelp av en datamaskinassistert enkel stikkprøvemetode. Elevene i eksperimentelle og kontrollgruppene ble bestemt i henhold til en algoritme laget av et dataprogram kalt Research Randomizer. For kontrollgruppen, 598 kvinnelige studenter ved İnönü University Nursing Department, ble tallene fra 1 til 598 tilfeldig delt inn i et enkelt sett. (100 akupressur, 100 mindfulness), tall nummerert fra 1 til 200. Hvilket sett som blir akupressur- og mindfulnessgruppe ble bestemt ved loddtrekning. En forskningsuavhengig akademiker gjorde utvalget blindt. Som et resultat av trekningen ble det bestemt at det første settet var akupressurgruppen, og det andre settet var oppmerksomhetsgruppen. Tildelingen av elevene til forsøks- og kontrollgruppene ble gjort ved hjelp av den enkle randomiseringsmetoden. Elevene ble sortert etter elevnummer før randomisering. Eksperimentelle og kontrollgrupper ble bestemt etter rekkefølgen gitt av dataprogrammet Research Randomizer. Studentene som skåret 110 og over ble inkludert i studien, hvoretter PMSS-skalaen ble brukt på de målbevisste studentene. I studien ble det akseptert at 338 studenter som skåret 110 og høyere fra skalaen opplevde PMS. I studien ble data samlet inn med deltakerinformasjonsskjemaet, PMSS og WHOQOL-BREF. Akupressurgruppen ble bedt om å bruke akupressur to dager i uken i 12 uker, totalt 24 ganger. I mindfulness-gruppen ble 8 uker med Conscious Awareness Stress Reduction Program brukt, hvoretter elevene ble bedt om å trene mindfulness i 3 sykluser. Studenter i begge eksperimentelle gruppene ble bedt om å stoppe praksisene etter akupressur- og mindfulness-praksis. PMSS og WHOQOL-BREF ble brukt på både eksperimentelle og kontrollgrupper som en mellomtest 12 uker etter pre-testen og en post-test 24 uker senere.