#Stayhealthy - Monitorowanie i utrzymanie zdrowia psychicznego w warunkach izolacji społecznej w czasie koronakryzysu (stayhealthy)

W sumie 138 osób – rekrutowanych za pośrednictwem e-maili z całej uczelni i mediów społecznościowych – wypełniło podstawowy kwestionariusz i zgodziło się wziąć udział w badaniu. Kryteriami włączenia był wiek od 18 do 70 lat, znajomość języka niemieckiego oraz warunki zwiększonej izolacji społecznej na początku badania. To ostatnie kryterium zostało zoperacjonalizowane poprzez uwzględnienie tylko osób, które obecnie przebywały głównie w domu z powodu kryzysu związanego z koronawirusem (home office; środki kwarantanny; nakazy pozostania w domu) bez (lub tylko z nielicznymi) bezpośrednimi kontaktami poza własnym gospodarstwem domowym . Jedynym istotnym kryterium wykluczenia było ostre rozpoznanie (w ciągu ostatnich 3 miesięcy) zaburzenia psychicznego przez lekarza.

Procedura: Link w wiadomości e-mail z zaproszeniem do badania prowadził do platformy internetowej SoSciSurvey, gdzie uczestnicy otrzymywali informacje o badaniu, standardach bezpieczeństwa danych, wyrażali świadomą zgodę na udział i wypełniali środki wstępne (t1). Po zakończeniu wszyscy uczestnicy, którzy spełnili kryteria włączenia, zostali losowo przydzieleni do jednej z trzech grup (ACT, PP, grupa kontrolna) i otrzymali osobiste dane logowania do platformy internetowej [Synergetic Navigation System, SNS: ccsys.de, Wersja 3.7.54; 36, 37-39], który służył do administrowania codziennymi kwestionariuszami i programami interwencyjnymi. Aby utrzymać zmieniającą się sytuację społeczną na stałym poziomie dla wszystkich uczestników, protokół badania rozpoczął się 19 kwietnia 2020 r. dla wszystkich trzech grup. Przez okres 14 dni obie grupy interwencyjne otrzymywały codziennie (o 6 rano) pocztą elektroniczną wiadomość, że ich „ćwiczenie dnia” jest dostępne w SNS. Aby zapoznać się z instrukcją ćwiczeń, uczestnicy musieli zalogować się na swoje konto za pomocą aplikacji lub przeglądarki internetowej. Każdego dnia w systemie pojawiało się nowe ćwiczenie. Okres interwencji z codziennymi monitami e-mailowymi zakończył się po 14 dniach.

Wieczorem (o 17:30) wszystkie trzy grupy otrzymały powiadomienie e-mailem o wypełnieniu codziennego kwestionariusza przeglądowego („dziennik online”), każdego dnia przez cały okres badania wynoszący 28 dni. W dniu 14 wszyscy uczestnicy otrzymali powiadomienie e-mail, aby wypełnić środki postu (t2) dostępne na ich koncie SNS. W dniu 28 wszyscy uczestnicy otrzymali powiadomienie o wypełnieniu działań następczych (t3).

Kwestionariusze i materiał do badań:

W t1 (ocena wyjściowa) uczestnicy zostali poproszeni o informacje dotyczące ogólnych danych demograficznych, ich osobistej sytuacji życiowej, sytuacji społecznej i aktualnego stanu zdrowia. Ponadto uczestnicy zostali poproszeni o wskazanie wpływu kryzysu związanego z koronawirusem na ich życie osobiste oraz adekwatności środków politycznych podjętych w celu zaradzenia kryzysowi związanemu z koronawirusem na wizualnych skalach analogowych (1 = wcale – 100 = bardzo).

Oceniono następujące miary wyniku, aby ocenić wpływ czasu spędzonego we względnej izolacji w warunkach zwiększonego stresu z powodu kryzysu związanego z koronawirusem i potencjalnych efektów buforujących interwencji: Ogólny poziom stresu oceniono za pomocą niemieckiej wersji modułu stresu programu kwestionariusz zdrowia pacjenta (PHQ-D); jako miarę depresji wykorzystaliśmy dziewięć pozycji modułu depresji kwestionariusza zdrowia pacjenta (PHQ-9); niepokój w ciągu ostatnich dwóch tygodni oceniano za pomocą 10-itemowej niemieckiej krótkiej wersji Inwentarza Stanu-Cech-Lęku (wersja cechy, odnosząca się do ostatnich dwóch tygodni); dodatkowo uwzględniono pięć pozycji mierzących ogólną subiektywną witalność uczestników, aby zmierzyć wpływ dystansu społecznego na dynamiczne poczucie energii i dobrostan psychosomatyczny; ogólne samopoczucie oceniono za pomocą pięciu pozycji Indeksu Dobrego Samopoczucia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO-5).

„Dziennik online” i ocena strategii radzenia sobie: wszyscy uczestnicy otrzymywali codziennie kwestionariusz przeglądowy, który zawierał dwa pytania otwarte instruujące uczestników, aby zapisali 1) istotne wydarzenia w ciągu dnia oraz 2) rzeczy, które pomogły im w pozytywnym radzeniu sobie z obecną sytuacją . Uczestników z grup interwencyjnych poproszono również o wskazanie, czy tego dnia przeprowadzili interwencję (tak/nie).

Interwencje: patrz sekcja Interwencje