#Stayhealthy – Monitorování a udržování duševního zdraví v podmínkách sociální izolace během koronavirové krize (stayhealthy)

Celkem 138 jednotlivců – rekrutovaných prostřednictvím celouniverzitních e-mailů a sociálních médií – vyplnilo základní dotazník a souhlasilo s účastí ve studii. Kritériem pro zařazení byl věk mezi 18 a 70 lety, znalost německého jazyka a také podmínky zvýšené sociální izolace na začátku studia. Posledně uvedené kritérium bylo operacionalizováno tak, že zahrnovalo pouze jednotlivce, kteří v současné době pobývali převážně doma kvůli koronavirové krizi (home office; karanténní opatření; příkazy k pobytu doma) bez žádných (nebo jen velmi málo) přímých kontaktů mimo vlastní domácnost . Jediným relevantním vylučovacím kritériem byla akutní diagnóza (během posledních 3 měsíců) duševní poruchy odborným lékařem.

Postup: Odkaz v zvacím emailu studie vedl na online platformu SoSciSurvey, kde účastníci obdrželi informace o studii, standardech zabezpečení dat, dali informovaný souhlas s účastí a vyplnili předběžná opatření (t1). Po dokončení byli všichni účastníci, kteří splnili kritéria pro zařazení, náhodně zařazeni do jedné ze tří skupin (ACT, PP, kontrolní skupina) a obdrželi své osobní přihlašovací údaje k online platformě [Synergetický navigační systém, SNS: ccsys.de, Verze 3.7.54; 36, 37-39], který sloužil k administraci denních dotazníků a intervenčních programů. Aby se udržela měnící se společenská situace pro všechny účastníky konstantní, protokol studie začal 19. dubna 2020 pro všechny tři skupiny. Po dobu 14 dnů dostávaly dvě intervenční skupiny denně (v 6:00) e-mailovou výzvu, že jejich „cvičení dne“ je dostupné v SNS. Aby si účastníci mohli přečíst pokyny ke cvičení, museli se přihlásit ke svému účtu prostřednictvím aplikace nebo webového prohlížeče. Každý den se v systému objevilo nové cvičení. Intervenční období s denními e-mailovými výzvami skončilo po 14 dnech.

Večer (v 17:30) obdržely všechny tři skupiny e-mailové upozornění, aby vyplnily svůj denní kontrolní dotazník („online deník“), a to každý den po celou dobu studie 28 dní. 14. den všichni účastníci obdrželi e-mailové upozornění, aby vyplnili opatření pro odeslání (t2), která jsou k dispozici na jejich účtu SNS. 28. den obdrželi všichni účastníci upozornění na vyplnění následných opatření (t3).

Dotazníky a testovací materiál:

V t1 (základní hodnocení) byli účastníci požádáni o informace týkající se obecné demografie, jejich osobní životní situace, sociální situace a aktuálního zdravotního stavu. Kromě toho byli účastníci požádáni, aby na vizuálních analogových škálách uvedli vliv koronavirové krize na jejich osobní životy a také přiměřenost politických opatření přijatých k vyřešení koronavirové krize (1 = vůbec ne - 100 = velmi mnoho).

Pro hodnocení dopadu času stráveného v relativní izolaci za podmínek zvýšeného stresu v důsledku koronavirové krize a potenciálních tlumivých účinků intervencí byla posouzena následující výsledná opatření: Obecná úroveň stresu byla posouzena pomocí německé verze stresového modulu dotazník zdravotního stavu pacienta (PHQ-D); jako měřítko deprese jsme použili devět položek depresivního modulu dotazníku o zdraví pacienta (PHQ-9); úzkost za poslední dva týdny byla hodnocena pomocí 10-položkové německé krátké verze State-Trait-Anxiety Inventory (verze rysů, odkazovaná na poslední dva týdny); dále bylo zahrnuto pět položek měřících obecnou subjektivní vitalitu účastníků k měření vlivu sociálního distancování na dynamický pocit energie a psychosomatickou pohodu; celková pohoda byla hodnocena pomocí pěti položek indexu pohody Světové zdravotnické organizace (WHO-5).

„Online deník“ a hodnocení copingových strategií: Všichni účastníci obdrželi denně kontrolní dotazník, který obsahoval dvě otevřené otázky, které účastníkům daly pokyn, aby si zapsali 1) relevantní události během dne a 2) věci, které jim pomohly se současnou situací pozitivně vyrovnat. . Účastníci z intervenčních skupin byli také požádáni, aby uvedli, zda daný den provedli intervenci (ano/ne).

Zásahy: viz sekce Zásahy