Os efeitos da ciência do peso e da educação nutricional nas crenças de controle de peso e na alimentação desordenada.

Nesta condição, os participantes assistirão a dois vídeos educativos sobre os temas ciência do peso e sono saudável. Os vídeos foram criados por um psicólogo registrado e cada um tem entre 20 e 30 minutos de duração.

Estamos interessados ​​apenas no efeito da educação em ciência do peso, o vídeo do sono saudável foi adicionado como um controle ativo para que cada condição estivesse assistindo a mesma quantidade de vídeos.

Nesta condição os participantes irão assistir a dois vídeos educativos sobre os temas alimentação saudável e sono saudável. Os vídeos foram criados por um psicólogo registrado e cada um tem entre 20 e 30 minutos de duração.

Estamos interessados ​​apenas no efeito da educação alimentar saudável, o vídeo do sono saudável foi adicionado como um controle ativo para que cada condição assistisse à mesma quantidade de vídeos.

Questionário de Crenças de Controle de Peso - Escala de Crenças no Controle de Peso (BCWeight). Esta é uma medida de auto-relato validada da crença do indivíduo no controle pessoal sobre o peso.

A pontuação mínima é 9 (baixa crença no controle do peso) e a pontuação máxima é 36 (alta crença no controle do peso). Uma pontuação mais alta foi associada a resultados negativos/piores.

Questionário de Crenças de Controle de Peso - Escala de Crenças no Controle sobre o Estilo de Vida (BCLifestyle). Esta é uma medida de autorrelato validada da crença do indivíduo em buscar um estilo de vida saudável com aceitação do peso resultante.

A pontuação mínima é 8 (baixa crença na busca por um estilo de vida saudável com aceitação do peso resultante) e a pontuação máxima é 32 (alta crença na busca por um estilo de vida saudável com aceitação do peso resultante). Uma pontuação mais alta foi associada a resultados positivos/melhores.

Escala de Autoestima de Rosenberg. Esta é uma medida validada de auto-relato de auto-estima.

A pontuação mínima é 10 e a máxima é 40. Uma pontuação mais alta indica maior auto-estima (resultado positivo/melhor).

O Questionário de Exame de Distúrbio Alimentar - Subescala de Restrição, modificado para avaliar as intenções de se envolver em restrição alimentar em vez de restrição alimentar nos últimos 28 dias. Os itens são idênticos à escala original, que é uma medida de autorrelato bem validada.

A pontuação mínima é 0 e a máxima é 25. Uma pontuação mais alta indica maiores intenções de se envolver em restrição alimentar (resultado negativo/pior).

Escala de Apreciação Corporal - 2. Esta é uma medida de autorrelato bem validada de atitudes positivas em relação ao próprio corpo.

A pontuação mínima é 10 e a máxima é 50. Uma pontuação mais alta indica maior apreciação pelo próprio corpo (resultado positivo/melhor).

Medo da autocompaixão pela escala de peso e forma. Esta escala é baseada na Escala de Medo da Autocompaixão (uma medida de autorrelato bem validada) com itens modificados para medir o medo da autocompaixão pelo peso e pela forma de alguém. Os itens são idênticos à escala original e descobertas recentes sugerem que a escala modificada manteve suas propriedades psicométricas.

A pontuação mínima é 15 e a máxima é 75. Uma pontuação mais alta indica mais medo de autocompaixão pelo peso e pela forma (um resultado negativo/pior).

Escala de autocompaixão para peso e forma. Esta escala é baseada na escala de autocompaixão (uma medida de autorrelato bem validada), modificada para medir a autocompaixão para peso e forma. Os itens são idênticos à escala original e descobertas recentes sugerem que a escala modificada mantém boas propriedades psicométricas.

A pontuação mínima é 12 e a máxima é 60. Uma pontuação mais alta indica mais autocompaixão pelo peso e forma (um resultado positivo/melhor).