Kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet bland olika typer av skiftarbetare (CBT-INSOMNIA)

På grund av oregelbundna sömn-vakna mönster är skiftarbete en utmaning vid screening och behandling av kronisk sömnlöshet. Tidigare resultat har visat att KBT-I som ges av utbildade sjuksköterskor i OHS kan vara effektiv behandling även bland arbetare med oregelbundna arbetstider. Syftet med denna studie är att jämföra implementeringen och effektiviteten av OHS-levererad grupp- och självhjälpsbaserad KBT-I i en RCT-design mellan olika typer av skiftarbete.

Deltagare (n=90-120) är skiftarbetare med sömnlöshetsstörning som pågått i minst tre månader. Deltagarna randomiseras till a) gruppbaserad KBT-I (6 gruppsessioner); eller b) huvudsakligen datoriserad självhjälps-KBT-I (en individuell session före och efter interventionen) levererad av en utbildad OHS-sköterska eller psykolog; eller c) kontrollgrupp som får en sömnhygieninsats (1 individuell session). Resultaten bedöms med hjälp av en sömndagbok, frågeformulär, aktigrafi och kognitiva prestationstest. För att studera effekten av KBT-I-programmet på molekylär nivå kommer blodprover från deltagarna att samlas in vid baslinjen och i slutet av programmet för genetiska analyser. Mätningarna genomförs vid fem tidpunkter under en period av två år.

Utredarna förväntar sig att finna att både grupp- och självhjälpsbaserad KBT-I bland olika typer av skiftarbetare är effektiva lågintensiva behandlingar av kronisk sömnlöshet jämfört med kontrollintervention.

Genom utbildning av hälso- och sjukvårdspersonal eller allmänläkare och genom datoriserade självhjälpsinsatser kan utredarna ha bättre chans att göra KBT-I mer tillgänglig för ett större antal sömnlösa även med olika typer av arbetstider. Dessutom kan det vara möjligt att minska kronisk sömnlöshet och ogynnsamma konsekvenser av sömnlöshet för hälsan och prestationsförmågan hos skiftarbetare.