Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet blant forskjellige typer skiftarbeidere (CBT-INSOMNIA)

På grunn av uregelmessig søvn- og våknemønster er skiftarbeid en utfordring i screening og behandling av kronisk søvnløshet. Tidligere resultater har vist at CBT-I levert av utdannede sykepleiere i OHS kan være effektiv behandling også blant arbeidere med uregelmessig arbeidstid. Målet med denne studien er å sammenligne implementeringen og effektiviteten av OHS levert gruppe- og selvhjelpsbasert CBT-I i et RCT-design mellom ulike typer skiftarbeid.

Deltakere (n=90-120) er skiftarbeidere med søvnløshet som har vart i minst tre måneder. Deltakerne er randomisert til a) gruppebasert CBT-I (6 gruppeøkter); eller b) hovedsakelig datastyrt selvhjelp CBT-I (en individuell økt før og etter intervensjonen) levert av en utdannet BHT-sykepleier eller psykolog; eller c) kontrollgruppe gitt en søvnhygienisk intervensjon (1 individuell økt). Resultatene vurderes ved hjelp av søvndagbok, spørreskjemaer, aktigrafi og kognitive ytelsestester. For å studere effekten av CBT-I-programmet på molekylært nivå, vil det bli tatt blodprøver av deltakerne ved baseline og på slutten av programmet for genetiske analyser. Målingene gjennomføres på fem tidspunkt i en periode på to år.

Etterforskerne forventer å finne at både gruppe- og selvhjelpsbasert CBT-I blant ulike typer skiftarbeidere er effektive lavintensitetsbehandlinger av kronisk søvnløshet sammenlignet med kontrollintervensjon.

Gjennom opplæring av helsepersonell eller allmennleger og ved hjelp av datastyrte selvhjelpsintervensjoner kan etterforskerne ha bedre sjanser til å gjøre CBT-I mer tilgjengelig for et større antall insomniacs også med ulike typer arbeidstider. I tillegg kan det være mulig å redusere kronisk søvnløshet og ugunstige konsekvenser av søvnløshet for helsen og ytelsesevnen hos skiftarbeidere.