Vassleproteintillskott och motståndsträning hos äldre kvinnor med sarkopenisk fetma.

Denna tvåarmade randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade design utfördes under en period av 16 veckor. I början och slutet av experimentet tilldelades två veckor för utvärderingar bestående av antropometriska (vecka 2 och 16), kroppssammansättning (vecka 2 och 16), en upprepning av maximala tester (vecka 1 och 15), funktionella kapacitetstester (veckor). 1 och 15), blodprov (vecka 2 och 16) och kostintagsmätningar (vecka 1 och 15). Mätningarna av antropometri, kroppssammansättning, blodprov och kostintag utfördes i ett temperaturkontrollerat rum (22-24 °C), och RT-sessionerna genomfördes på universitetets träningsanläggning.

Rekryteringen skedde genom tidningar, radioannonsering och hemleverans av flygblad i centrala området och bostadsområden. Alla deltagare fyllde i frågeformulär om hälsa och fysisk aktivitet och inkluderades i studien om de uppfyllde följande inklusionskriterier: 60 år eller äldre, fysiskt oberoende, fria från hjärt- eller ortopedisk dysfunktion som skulle hindra dem från att utföra den föreskrivna träningen eller träningstestningen associerade med studien, fick inte hormonell ersättningsterapi och genomförde ett tidigare 8-veckors RT-program. I denna studie ingick endast kvinnor med SO. SO definierades som en kroppsfettmassa ≥ 35 %(29) kombinerat med appendikulär mager mjukvävnad (ALST) mindre än <15,02 kg(30), bedömd med dubbel röntgenenergiabsorptiometri (DXA). Deltagarna genomgick ett diagnostiskt graderat ansträngningstest med ett elektrokardiogram med 12 avledningar granskat av en kardiolog och släpptes utan begränsningar för deltagande i denna undersökning.

En förblindad forskare var ansvarig för att generera slumptal för deltagareallokering. Båda grupperna skickades till samma RT-program och alla deltagare genomförde experimentet. Skriftligt informerat samtycke erhölls från alla deltagare efter att en detaljerad beskrivning av utredningsförfaranden lämnats. Denna undersökning genomfördes enligt Helsingforsdeklarationen och godkändes av den lokala universitetets etiska kommitté. Shapiro Wilk-testet användes för att testa datadistribution. Data presenteras som medelvärden, standardavvikelse och z-poäng. Studentens oberoende t-test och chi-kvadrattest användes för att jämföra grupper avseende allmänna egenskaper och klinisk/medicinsk historia (kategoriska variabler). Tvåvägsvariansanalys (ANOVA) för upprepade mätningar användes för att bedöma mellan gruppjämförelser. Effektstorleken (ES) beräknades för att verifiera storleken på skillnaderna med Cohens d, där en ES på 0,20-0,49 ansågs vara liten, 0,50-0,79 som måttlig och ≥ 0,80 som stor(41). Z-poängen för de procentuella förändringarna (från före till efter träning) av rådata för varje parameter beräknades, såväl som en total Z-poäng, härledd från alla komponenter. För att verifiera skillnaderna mellan grupperna i totala Z-poäng, tillämpades också ett oberoende T-test. För alla statistiska analyser accepterades signifikans vid P < 0,05. Data analyserades med SPSS mjukvaruversion 20.0 (SPSS, Inc., Chicago, IL, USA).