Effekten av måttlig motståndsträning på IMAT hos äldre diabetespatienter utan fetma

Data visar att högintensiv motståndsträning minskar Intermuscular Adipose Tissue (IMAT) hos vuxna med fetma. Huruvida måttlig motståndsträning minskar IMAT för icke-överviktiga äldre patienter med diabetes är inte klart. Därför syftade denna studie till att utvärdera effekten av måttlig styrketräning på IMAT hos äldre patienter med typ 2-diabetes, och den oberoende effekten av IMAT-reduktion på metabola resultat.

I denna randomiserade kontrollstudie (RCT) randomiserades 85 patienter med typ 2-diabetes till styrketräningsgruppen (42 deltagare) och kontrollgruppen (43 deltagare) för 6-månaders intervention. Kontrollgruppen ombads inte delta i någon vanlig träning. Men gruppen deltog i online-grupputbildningar om självhantering av diabetes en gång i månaden och ombads att registrera sina dagliga fysiska aktiviteter. Online miniprogram Wechat användes för kommunikation. Interventionsgruppen deltog i online-grupputbildningssessioner om diabetessjälvhantering som kontrollgrupp, samt träningspass för motståndsövningar tre gånger i veckan; Sessionerna var cirka 40 minuter långa och inkluderade 5 minuters uppvärmning, följt av 30 minuters motståndsövningar och 5 minuters nedkylning. Motståndsträningen bestod av tio överkropps- och underkroppsövningar med elastiskt band. De första sessionerna var 1 till 2 uppsättningar med 6 till 8 repetitioner vid 45 % av maximalt en-repetition (1 RM). Den ökades progressivt till 2 till 3 set med 8 till 12 repetitioner vid cirka 50 % -55 % av 1 RM. Det primära resultatet var förändringarna av IMAT mätt med datortomografi (CT) scan och magnetisk resonanstomografi (MRI) interaktiv nedbrytning av vatten och fett med ekosasymmetri och minsta kvadratkvalificeringssekvens (IDEAL-IQ). De sekundära resultaten var förändringarna i metabola parametrar.