Angewandte Entspannungstechnik (AR) im Vergleich zu ihrer modifizierten Version zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden

Angewandte Entspannung (AR) ist die am häufigsten verwendete Verhaltensmethode zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Viele klinische Studien berichteten, dass die Technik vasomotorische und verwandte Symptome effektiv verbesserte. Es gibt starke Beweise, die seine fortgesetzte Verwendung in klinischen Umgebungen unterstützen.

Die ursprüngliche AR-Technik ist jedoch zu umständlich. Es beinhaltet intensives Training einmal pro Woche für 12 aufeinanderfolgende Wochen. Jede wöchentliche Sitzung dauert 60 Minuten, und die Probanden werden gebeten, zu Hause mindestens 15-20 Minuten pro Tag Selbstübungen durchzuführen. So brechen > 25 % der rekrutierten Probanden die Ausbildung ab. Die Forscher haben die ursprüngliche AR-Technik modifiziert, indem sie die Trainingsdauer auf nur einmal 60 Minuten reduziert haben. Die Teilnehmer werden gebeten, zu Hause 15-20 Minuten/Tag wie in der Originaltechnik selbst zu üben. Anstatt zu einem wöchentlichen Unterricht zu kommen, verwenden die Ermittler 12 aufeinanderfolgende Wochen lang einmal pro Woche das Telefon, um mit den Probanden zu kommunizieren. Eine vorläufige Studie zeigte, dass alle 10 rekrutierten Probanden bis zum Abschluss in der Studie (MR; modifizierte Entspannungstechnik) blieben. Sie alle berichteten von einer dramatischen Verbesserung ihrer vasomotorischen Symptome.

In dieser Studie schlagen die Forscher vor, unsere modifizierte Version von AR mit der ursprünglichen Methode in einer randomisierten, kontrollierten klinischen Studie zu vergleichen. Die Probanden werden thailändische Frauen in den Wechseljahren mit vasomotorischen Symptomen sein. Die wichtigsten Ergebnisse sind die Verringerung des MRS-Scores (Intensität von Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen) bei denjenigen, die am Ende der Studie im Programm bleiben (Evaluierung der Wirksamkeit). Da fast alle Patienten in der MR-Gruppe bleiben werden, während > 25 % der Patienten in der AR-Gruppe voraussichtlich aus der Studie ausscheiden werden, sollten die Prüfärzte in der Lage sein, auch in Bezug auf die Wirksamkeit eine Überlegenheit von MR gegenüber AR nachzuweisen .