Stosowana technika relaksacyjna (AR) a jej zmodyfikowana wersja do leczenia objawów menopauzy

Relaksacja Stosowana (AR) jest najczęściej stosowaną behawioralną metodą leczenia objawów menopauzy. Wiele badań klinicznych wykazało, że technika ta skutecznie poprawiała objawy naczynioruchowe i powiązane. Istnieją mocne dowody na poparcie jego dalszego stosowania w warunkach klinicznych.

Oryginalna technika AR jest jednak zbyt kłopotliwa. Polega na intensywnym treningu raz w tygodniu przez 12 kolejnych tygodni. Każda cotygodniowa sesja trwa 60 minut, a pacjenci proszeni są o samodzielną praktykę w domu przez co najmniej 15-20 minut dziennie. W związku z tym ponad 25% rekrutowanych osób rezygnuje ze szkolenia. Badacze zmodyfikowali oryginalną technikę AR, skracając czas treningu do tylko jednego, trwającego 60 minut. Uczestnicy proszeni są o samodzielną praktykę w domu przez 15-20 minut dziennie, tak jak w oryginalnej technice. Zamiast przychodzić na cotygodniowe zajęcia, badacze używają telefonu do komunikowania się z badanymi raz w tygodniu przez 12 kolejnych tygodni. Wstępne badanie wykazało, że wszystkich 10 zrekrutowanych osób pozostało w badaniu (MR; zmodyfikowana technika relaksacyjna) aż do zakończenia. Wszyscy zgłosili radykalną poprawę objawów naczynioruchowych.

W tym badaniu badacze proponują porównanie naszej zmodyfikowanej wersji AR z oryginalną metodą w randomizowanym kontrolowanym badaniu klinicznym. Badanymi będą tajskie kobiety w okresie menopauzy z objawami naczynioruchowymi. Głównymi rezultatami są obniżenie wyniku MRS (intensywność uderzeń gorąca, nocnych potów i zaburzeń snu) wśród osób, które pozostają w programie po zakończeniu badania (ocena skuteczności). Ponieważ prawie wszyscy pacjenci pozostaną w grupie MR, a ponad 25% pacjentów z grupy AR zostanie wycofanych z badania, badacze powinni być w stanie wykazać wyższość MR nad AR pod względem skuteczności, jak również .