Wirksamkeit von automatisierten Textnachrichtendiensten

Die Teilnehmer werden aus der Physiotherapieambulanz mündlich durch ihren Therapeuten und durch ein Informationsblatt, das sie vom Therapeuten erhalten, rekrutiert. Der studentische Forscher (der auch an dieser Klinik arbeitet) wird sich dann mit dem Teilnehmer in Verbindung setzen, um einen Termin für die Beantwortung der ersten Umfragefragen in der Klinik in einem privaten Behandlungsraum zu vereinbaren. Während des ersten Besuchs werden die Teilnehmer die Einverständniserklärung durchlesen und unterschreiben, in der die Verfahren und Erwartungen an sie während der Studie erläutert werden. Die Teilnehmer füllen dann die folgenden Fragebögen aus: Pittsburgh Sleep Quality Index, Sleep Hygiene Index, Medical Outcome Survey-sleep 9, Perceived Stress Scale, Numeric Pain Rating Scale und Patient Specific Functional Scale. Die Teilnehmer werden zufällig einer von zwei Gruppen zugeteilt. Die Interventionsgruppe erhält jeden Abend um 20:00 Uhr täglich automatisierte Textnachrichten. Die Textnachrichten enthalten eine Vielzahl von Verhaltenstipps zur Schlafhygiene, die der Teilnehmer ausprobieren kann. Diese dauert insgesamt vier Wochen. Die Kontrollgruppe erhält während dieses Zeitraums keine Intervention. Nach den vier Wochen kehren die studentischen Forscher in die Klinik jedes Teilnehmers zurück, um die gleichen Daten zu sammeln, die beim ersten Besuch gesammelt wurden. Jeder Teilnehmer hat insgesamt 2 Sitzungen zu absolvieren, wobei jede Sitzung etwa 15-30 Minuten dauert.