Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Pilottitutkimus aivoterveysohjelmasta vanhusten palvelukeskuksissa

perjantai 13. helmikuuta 2026 päivittänyt: Ryan A., Mace, PHD, Massachusetts General Hospital

Ennaltaehkäisy Alkaa Täältä: My Healthy Brain -pilottihanke Massachusettsin ikääntyneiden neuvottelukunnissa

Tutkijat arvioivat aivoterveysohjelmaa vanhemmilla aikuisilla, joilla on subjektiivista kognitiivista heikkenemistä. Tutkimuksen ensisijainen tavoite on määrittää ohjelman uskottavuus, odotukset, toteutettavuus, hyväksyttävyys, sopivuus, uskollisuus ja tyytyväisyys sen toteutuksessa vanhuskeskuksissa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Rekrytointi

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Tutkijoiden tavoitteena on edistää aivojen terveyttä vähentämällä elämäntapojen riskitekijöitä dementiaan iäkkäillä henkilöillä, joilla on subjektiivista kognitiivista heikkenemistä (SCD). Tämä tutkimus on pilottitutkimus mindfulness-pohjaisesta elämäntapojen ohjelmasta. Kelpoiset iäkkäät henkilöt sisältävät: ikä ≥ 50, itse raportoitu huoli muutoksista muistissa tai ajattelussa, ja itse raportoitu kiinnostus elämäntapojen parantamiseen. Osallistujat suorittavat 8 viikoittaista 90 minuutin sessiota, joita pitää kliininen psykologi tai harjoittelija. Kaikki osallistujat käyttävät aktiviteettiranneketta tukemaan ja valvomaan elämäntapojen muutoksia ohjelman aikana. Jokainen sessio keskittyy eri aiheeseen, joka liittyy aivojen terveyteen (esim. liikunta, uni jne.). Tutkimuksen ensisijainen tavoite on määrittää ohjelman uskottavuus, odotukset, toteutettavuus, hyväksyttävyys, soveltuvuus, täsmällisyys ja tyytyväisyys, kun sitä tarjotaan seniorikeskuksissa.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
60

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskeluyhteys

Sen henkilön nimi ja yhteystiedot, joka voi vastata kliiniseen tutkimukseen ilmoittautumiskysymyksiin. Jokaisella paikkakunnalla, jossa tutkimus suoritetaan, voi myös olla tietty yhteyshenkilö, joka voi paremmin vastata näihin kysymyksiin.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Massachusetts
      • Boston, Massachusetts, Yhdysvallat, 02114
        • Rekrytointi
        • Massachusetts General Hospital
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Ikä ≥ 50 vuotta
  • Subjektiivinen kognitiivinen heikkeneminen (SCD; esim. tietojen unohtaminen, eksyminen ja itsensä toistaminen)
  • Kyky tunnistaa vähintään 1 muokattava elämäntapatekijä dementiaan, jota muutetaan ohjelman aikana (liikunnan puute, huono uni, Välimeren ruokavalion noudattamatta jättäminen, alkoholin käyttö, tupakointi, sosiaalinen eristäytyminen tai yksinäisyys, henkinen passiivisuus)
  • Merkittävän kognitiivisen heikentymisen puuttuminen (arvioitu Short Blessed Test -testillä71 ≤ 9)
  • Oma raportoitu englannin kielen taito/lukutaito
  • Kyky ja halukkuus osallistua ja suorittaa kaikki tutkimukseen liittyvät toiminnot

Poissulkemiskriteerit:

  • Dementia tai muu neurodegeneratiivinen sairaus potilaan oman ilmoituksen tai paljastuksen perusteella
  • Psykoosi, hallitsematon skitsofrenia tai skitsoaffektiivinen häiriö, hallitsematon kaksisuuntainen mielialahäiriö tai hallitsematon päihderiippuvuus/päihdekäytön väärinkäyttö
  • Aktiivinen oma raportointi itsemurha-ajatuksista/korkeasta itsemurhariskistä
  • Vakava sairaus, jonka odotetaan pahenevan tutkimuksen aikana
  • Oma raportoitu turvallisuusongelma elämäntapamuutoksen aloittamisessa

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Ei käytössä
  • Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Minun Terve Aivoni
My Healthy Brain on 8 viikon ryhmäohjelma, joka toteutetaan 90 minuutin tapaamisissa, joita johtaa kliininen psykologi tai harjoittelija. Se tarjoaa tietoa dementiaan ja elämäntapatekijöihin liittyvästä yhteydestä, mukaan lukien riittämätön liikunta, uni, ruokavalio/ravinto, henkinen ja sosiaalinen stimulaatio, alkoholi ja tupakointi. My Healthy Brain -ohjelman osallistujat oppivat tutkimusnäyttöön perustuvia mindfulness- ja käyttäytymisen muutostaidot yleisten esteiden, kuten stressin ja saavutettavien tavoitteiden asettamisen, käsittelemiseksi terveiden tapojen saavuttamisessa. My Healthy Brain -ohjelman osallistujat käyttävät aktiivisuusranneketta seuratakseen elämäntapamuutoksia ohjelman aikana.
Käyttäytyminen: Minun terve aivoni
My Healthy Brain on 8 viikon ryhmäohjelma, joka toteutetaan 90 minuutin tapaamisissa, joita johtaa klininen psykologi tai harjoittelija. Se tarjoaa tietoa dementian ja elämäntapatekijöiden välisestä yhteydestä, mukaan lukien heikko liikunta, uni, ruokavalio/ravinto, henkinen ja sosiaalinen stimulaatio, alkoholi ja tupakointi. My Healthy Brain -ohjelman osallistujat oppivat tutkimusnäyttöön perustuvia mindfulness- ja käyttäytymisen muutos -taitoja terveiden tapojen yleisten esteiden, kuten stressin ja saavutettavissa olevien tavoitteiden asettamisen, käsittelemiseksi. My Healthy Brain -ohjelman osallistujat käyttävät aktiivisuusranneketta elämäntapamuutosten seurantaan ohjelman aikana.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Hoidon valmistumisen hinnat
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Arvioimme hoidon hyväksyttävyyttä laskemalla niiden osallistujien osuuden, jotka osallistuvat ≥ 6/8 hoitokertaan (≥ 70 % hyviä, ≥ 80 % erinomaisia).
8 viikkoa
Asiakastyytyväisyyskysely
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Arvioi potilastyytyväisyyttä ohjelmaan. Korkeammat kokonaispisteet (min = 3, max = 12) osoittavat suurempaa tyytyväisyyttä (≥ 70 % hyvä, ≥ 80 % erinomainen)
8 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Puuttuvien tulostietojen määrät
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Arvioimme tiedonkeruun toteutettavuutta laskemalla toissijaisten tulosten (kognitio ja elämäntapa) osuuden ilman puuttuvia tietoja jaettuna kerätyllä kokonaismäärällä (≥70 % hyvä, ≥ 80 % erinomainen).
8 viikkoa
Voimassa olevan aktiviteettitietojen määrät (vähintään 10 tuntia kulumisaikaa)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Arvioimme voimassa olevien aktiviteettitietojen keräämisen toteutettavuutta laskemalla kellon käyttäjien osuuden vähintään viisi 7 päivää viikossa vähintään 10 tuntia päivässä, jaettuna ohjelman päivien kokonaismäärällä (≥ 70% hyvä, ≥ 80% erinomainen).
8 viikkoa
Luotettavuus- ja odotukset-kysely
Aikaikkuna: 0 viikkoa
Arvioi, kuinka uskottavaksi, vakuuttavaksi ja loogiseksi potilaat kokevat hoidon. Korkeammat pisteet (min = 3, max = 27) osoittavat suurempaa uskottavuutta ja odotusta (≥70% hyvä, ≥ 80% erinomainen)
0 viikkoa
Rekrytointimäärät
Aikaikkuna: 0 viikkoa
Arvioimme osallistujien rekrytoinnin ja tutkimukseen osallistumisen toteutettavuutta laskemalla suhteen, jossa jaettu suostuvien seulontaan osallistujien määrä yhteensä otettuihin yhteyksiin (≥70% hyvä, ≥80% erinomainen).
0 viikkoa
Rekrytointiaste
Aikaikkuna: 0 viikkoa
Osallistujien osuus, joka suostuu osallistumaan kaikista osallistumiseen soveltuviksi katsotuista (≥70 % hyvä, ≥80 % erinomainen)
0 viikkoa
Henkilöstön sitoutuminen tutkimusmenettelyihin - määrät
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Keräämme ja raportoimme poikkeamien lukumäärän protokollasta.
8 viikkoa
Haitallisten tapahtumien esiintymisaste
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Keräämme ja raportoimme osallistujien itse ilmoittamia haittatapahtumia.
8 viikkoa
Muokattu potilaan kokonaisarvio muutoksesta
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Osallistujien osuus, jotka raportoivat havaitun parantuneen kognitiivisen toiminnan, elämäntavan ja tunne-elämän tulosten (1=Paljon huonompi, 7=Paljon parantunut).
8 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Massachusetts General Hospital

Yhteistyökumppanit

Yhteistyökumppanit

Muu organisaatio kuin sponsori, joka tukee kliinistä tutkimusta. Tämä tuki voi sisältää rahoitukseen, suunnitteluun, toteutukseen, tietojen analysointiin tai raportointiin liittyviä toimia.
Massachusetts Association of Councils on Aging and Senior Center Directors, Inc.

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Tiistai 3. maaliskuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Lauantai 1. elokuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Lauantai 1. elokuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Perjantai 13. helmikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 13. helmikuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Perjantai 20. helmikuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Perjantai 20. helmikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 13. helmikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • 2025P002540

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Elämäntyyliriskin vähentäminen

Kliiniset tutkimukset Minun terve aivoni

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia